U-News » Курйози » 81-летняя любительница фитнеса стала звездой TikTok, и ее видео - заряд мотивации
Всі новини

81-летняя любительница фитнеса стала звездой TikTok, и ее видео - заряд мотивации

Додати як бажане джерело в Google

81-летняя Эрика Ришко из городка Лангенфельд (Германия) всего за год стала звездой TikTok. С началом пандемии активная немка начала выкладывать видео своих тренировок и танцев, и теперь за ней следит более 130 тысяч человек.

В интервью Insider Ришко назвала себя "простой любительницей фитнеса", которой нравится тренироваться и танцевать с "муженьком" - 82-летним Дитером. С ним Эрика участвует в разных танцевальных TikTok-челленджах, и некоторые их видео собирают миллионы просмотров.

Но именно фитнес Ришко поразил многих ее фолловеров: женщина регулярно делает планку, поднимает тяжести и тренируется с помощью TRX.

Эрика призналась, что не всегда увлекалась спортом, сообщает "Апостроф".

"Я поздно расцвела. Моя дочь записала меня в тренажерный зал, когда мне было 55, и с тех пор я регулярно занимаюсь. Мне нравится смешивать TRX, DeepWork, спин-класс, тяжелую атлетика, пилатес, йогу и функциональный фитнес", - сказала она.

Ришко нравится TikTok, танцевальные челленджи и добрые комментарии, которые мотивируют ее выкладывать больше видео.

"Кроме того, теперь я действительно надеюсь вдохновить людей независимо от их возраста быть более активными, - говорит она. - Мне нравятся такие комментарии, как: "Вы вдохновляете","Вы доказываете, что возраст - это всего лишь число". Для меня это большая честь, и я до сих пор не могу поверить, что так много молодых людей следят за мной, ставят лайки и комментируют мои видео".

@erikarischko

#jerusalem #jerusalemchallenge #old #dance #dancechallenge

♬ Jerusalema (feat. Nomcebo Zikode) [Edit] - Master KG

Читають Коментують
Вчені назвали сім продуктів, які вбивають статевий потяг
50 740
Казус у відпустці: туристка залишилася без спідньої білизни під час поїздки
33 761
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
32 961
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
32 777
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
24 301
«Він пахнув гниллю і землею»: канадці заскочили снігову людину під час нічного нальоту на смітники
21 189
Хотів вийти: пасажир відчинив двері літака, бо посварився з дівчиною
19 511
Медики розповіли, як кулаками можна нормалізувати артеріальний тиск
15 429
6 незвичних симптомів, які вказують на проблеми з судинами і серцем
14 156
Інсульт: найнебезпечніший продукт, який значно підвищує ризик
13 188
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
12 917
Кардіологи назвали симптоми тихого інфаркту
12 275
Куди зник Поплавський? Зібров назвав місце, де зараз перебуває ректор
11 742
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
1
Нова заява Мерца: що німецький канцлер сказав про Україну
0
Секрет королеви подіуму: Жизель Бундхен показала ідеальні ноги у сукні з максимально високим розрізом
0
"Вийшов з ладу": Тарас Тополя після розлучення відмовився від серйозних стосунків і назвав причину
0
Потап терміново звернувся до фанатів: шахраї від його імені просять гроші
0
Зупиніться, поки не пізно: лікарка назвала трендові дієти, які руйнують жіночий організм ізсередини
0
Забудьте про довге прибирання: правило однієї хвилини запобігає безладу в домі
0
Тріскаються плоди і жовтіє листя: ця помилка повільно руйнує врожай помідорів
0
Шість знаків Зодіаку здійснять усі свої найзаповітніші мрії до кінця червня
0
Жодних делікатесів: що додавала у свою ранкову тарілку королева Британії Єлизавета II
0
Сусіди скаржаться на гавкіт собаки: коли власник може отримати штраф
0
Камалія знову в лікарні: співачка повідомила про погіршення стану
0
Що посадити біля троянд: рослини, які захищають від шкідників і бур’янів
0
Брак цього продукту сприяє ранньому старінню у жінок

Брак навіть одного продукту в раціоні жінок може посприяти ...

Смачна і свіжа полуниця: найкраще закручування на зиму, яке варто зробити вже сьогодні

Якщо ви любите ласувати полуницею не лише в сезон, таке ...

Закохатися, перебуваючи у шлюбі: чому це стається навіть у щасливих стосунках

Багатьом здається, що справжнє кохання автоматично захищає ...