Для многих христиан Светлое Христово Воскресение – самый ожидаемый, светлый и радостный день, к которому заранее и тщательно готовятся. Накануне многие пекут пасхальные куличи, а в чистый четверг красят яйца.
Диетолог Екатерина Александрова поделилась своими рекомендациями на этот счет. Медик рассказала в
, что «яйца имеют выраженный желчегонный эффект».Учитывая этот фактор есть пасхальные яйца людям, соблюдавшим пост, нужно с осторожностью, поскольку употребляя их в большом количестве можно вызвать появление желчных колик.
«Тем, кто не постился, за один раз я рекомендую съедать не более двух яиц», - поделилась Александрова.
Специалист добавила, что на протяжении дня таких перекусов в виде одного или двух пасхальных яиц «может быть два-три».
Напомним, что включать яйца в свой рацион можно и здоровым людям и тем, кто имеет различные диагнозы. Однако при некоторых заболеваниях этот продукт употреблять категорически не рекомендуется.Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Медик пояснил, что «случаи, когда они однозначно противопоказаны – это аллергия на яичный белок и желчно-каменная болезнь».