Освіжаючий напій з лимона і харчової соди допомагає боротися із зайвою вагою і дуже корисний для здоров'я.
Знайомий з дитинства атрибут будь-якої української кухні, харчова сода - виявляється, ще той корисний продукт! В її основі з'єднання, яке утворилося чотири мільйони років тому, в результаті висихання доісторичних солоних озер!
Доведено, що поєднання лимона і харчової соди допомагає схуднути. Справа в тому, що лимон відомий як ефективний засіб для детоксикації організму, допомагає краще виводити токсини з організму. А харчова сода покращує травлення і нейтралізує рН шлунка в разі переїдання.
Загалом, за твердженням експертів, сода з лимоном при щоденному використанні не тільки усуває жир з боків живота, але і робить загальний оздоровчий вплив. Для того, щоб досягти таких результатів, досить один раз в день вживати напій (лимон плюс сода).
На одну порцію лимонаду потрібно:
- половина лимона
- половина чайної ложки харчової соди
- 300 мл чистої води.
Спочатку вичавити сік лимона прямо в соду в склянці. Дочекавшись закінчення реакції двох компонентів, додайте воду. Ретельно перемішайте і можете пити.
Такий напій для схуднення слід пити маленькими ковточками, перед їжею. Сода і лимон за цим рецептом можуть бути доповнені льодом, а також невеликим листком м'яти.
Дозування і запобіжні заходи: У харчовій соді багато натрію. Ви можете відчувати спрагу, коли включаєте її в свій раціон. Найкраще робити тижневу перерву у вживанні харчової соди через кожні сім днів.
Якщо ви страждаєте підвищеним тиском, захворюваннями печінки або нирок, не беріть харчову соду через високий вміст в ній натрію.