Непоказна шевелюра не завжди говорить про проблеми зі здоров’ям, але бувають випадки, коли по вашій зачісці можна здогадатися не тільки про вартість послуг вашого перукаря.
Стан волосся в основному впливає лише на сприйняття вас оточуючими. Однак лікарі застерігають: потрібно бути уважними до сигналів, які подає ваша голова. Адже мова може йти про такі серйозні проблеми, як гормональний збій або дефіцит вітамінів.
Дефіцит вітамінів і проблеми з щитоподібною залозою
За словами експертів, нестача вітамінів групи B може викликати сухість шкіри голови. Причина — в незбалансованому харчуванні. При цьому бігти в аптеку за кольоровими баночками не потрібно — краще скорегувати свій раціон. А ось якщо волосся почало стоншуватися або навіть випадати, це привід перевірити щитоподібну залозу. При правильному лікуванні небажані процеси можна буде повернути назад.
Грибок
Якщо у вас є лупа, швидше за все, справа в грибку Malassezia furfur, який мешкає на шкірі голови більшості людей. У його розмноженні винна зайва активність сальних залоз, які створюють сприятливе для мікроорганізмів середовище. Проблему можна вирішити за допомогою спеціальних шампунів, які борються з гіперпродукцією шкірного сала і нормалізують мікрофлору.
Сильний стрес
Випадання волосся або зниження об’єму шевелюри — вірна ознака потужного стресу. Частота звернень до фахівців з цього приводу значно зросла на тлі пандемії. Причому проблема може мати відкладений характер, адже цикл росту волосся в середньому триває близько 10 місяців.
Порушення харчування
Якщо шкіра вашої голови лущиться або свербить, оцініть свій раціон. Рішення всіх проблем — баланс вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини і мікроелементів. Харчування, багате свіжими овочами, м’ясом і фруктами, зробить ваше волосся густим і сильним. А ось оброблені продукти і особливо фастфуд краще виключити.
Гормональний збій
Якщо у вас свербить голова, можливо, в організмі стався дисбаланс гормонів. Він може бути викликаний в тому числі стресом. В цьому випадку викид адреналіну, норадреналіну і кортизолу зробить вашу шкіру більш чутливою і в результаті роздратованою. Коли гормональна буря вщухне, все повернеться на свої місця.