U-News » Здоров'я » Как закалить горло и уменьшить риск заражения ОРВИ: Названы три способа
Всі новини

Как закалить горло и уменьшить риск заражения ОРВИ: Названы три способа

Специалисты объясняют, что в период пандемии коронавируса особенно важно закаливать горло, потому как бактерии и вирусы попадают в органы именно через дыхательные пути.

В глотке человека есть лимфоэпителиальное кольцо – аденоиды, миндалины (небные и язычная) и трубные валики. Инфекция будет устранена и не пройдет дальше, если они закалены.

Для закаливания горла специалисты рекомендуют скандинавскую методику. О ней рассказал кандидат медицинских наук Владимир Зайцев, врач-отоларинголог высшей категории.

Способ простой и вкусный. Нужно залить в формочки для льда грейпфрутовый сок и заморозить. Диаметр льдинки не должен быть больше 5 сантиметров.

Специалист рекомендует один-два раза в день рассасывать льдинки. Они содержат витамин С, который укрепляет слизистую горла, а лед способен натренировать лимфоидную ткань на задней стенке глотки.

Самый простой и рабочий метод – пить не теплую, а прохладную воду. Такой способ укрепит слизистую горла, повысив способность сопротивляться инфекциям. Специалисты рекомендуют два раза в день полоскать горло водой с температурным режимом в 25 градусов. Каждые четыре дня следует понижать температуру на один градус, доведя ее до 15 градусов.

При этом можно вместо воды использовать настой из лекарственных трав (календула, ромашка, кора дуба) в пропорциях 1 чайная ложка сырья на стакан воды. Полезно также добавить в жидкость немного морской соли.

Самый приятный способ закалять горло и для взрослого, и для ребенка — мороженое. Можно есть по одному мороженному в день, не злоупотребляя.

Специалисты отмечают, что закаливание следует начинать с размягченного мороженого, рассасывая кусочек до полного растворения. Важно также есть мороженое в теплом помещении.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
27 873
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
21 313
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
21 178
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
16 997
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
16 583
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
12 952
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
12 130
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
11 050
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
10 864
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
10 366
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 186
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
9 547
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
8 389
Дуже проблемна трансмісія: які шість автівок не варто купувати
0
Наталія Могилевська чесно відповіла, чи хоче ще мати дітей
0
Нова влада Сирії вимагає від Кремля компенсації за “минулі помилки”
0
Без Москви: Молдова запропонувала Придністров’ю вирішення енергетичної кризи
0
Яку небезпеку несе недостатня кількість води для організму
0
Розхламлення життя заради душевного спокою: фахівець розповів, як це зробити
0
Для багатства, щастя і кохання: де за правилами феншуй мають стояти ці три квітки
0
Чи варто категорично відмовитись від цукру та нездорової їжі, пояснює лікарка
0
Вчені назвали просту гігієнічну процедуру, яка значно знижує ризик інсульту
0
Звичка, яка після 60 років допомагає зберегти здоровий мозок
0
Не без епатажних моментів: велика родина Девіда Бекхема вийшла в світ
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими в лютому 2025 року
0
По відру з кожного куща: шість сортів картоплі з найкращим урожаєм
0
Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...

Експерти розрахували ідеальну тривалість статевого акту для жінок

Датські експерти розрахували, яка ідеальна тривалість ...

Названо єдину річ, яка робить жінку найсексуальнішою та найпривабливішою для чоловіків

Найголовніший секрет жіночої привабливості та магнетизму – ...