U-News » Здоров'я » Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу
Всі новини

Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу

Существуют определенные продукты, которые могут подвергнуть вас повышенному риску сердечных заболеваний. Правильная диета может снизить этот риск. Тем не менее, некоторые, казалось бы, здоровые продукты также могут стать причиной развития сердечных заболеваний.

Об этом сообщает британское издание Express.

По словам представителей системы здравоохранения Mercy Health, когда вы видите пищу с этикеткой “обезжиренная” или “низкое содержание жиров” то можете предположить, что она полезна для вас, но скорее всего, такая еда может подвергнуть вас риску развития сердечных заболеваний.

Дело в том, что, когда производители удаляют жир из продуктов, таких как заправки для салатов, они добавляют в продукты больше натрия и сахара, чтобы они были вкусными.

Употребление слишком большого количества соли может повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных заболеваний.

Рекомендуемая суточная доза соли для взрослых составляет менее 6 граммов в день.

Национальная служба здравоохранения Англии заявляет, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.

Вы должны стремиться придерживаться средиземноморской диеты, что означает есть больше хлеба, фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
30 971
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 570
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 164
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 391
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 373
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 026
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 464
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 399
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 104
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
8 885
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 492
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 730
Андрій Бєдняков написав жартівливий вірш про перемогу Трампа, який присвятив українцям
7 547
Порушити роботу “головного органу довголіття” здатні улюблені багатьма продукти
0
Чоловік провчив поліцейського, який зайняв стоянку для людей з інвалідністю
0
Десять гібридних автомобілів, які приємно водити
0
Анастасія Цимбалару в корсеті та колготках показала, якою хоче себе запам’ятати
0
Скільки води потрібно деревам для вологозарядного поливу восени
0
Як безпечно очистити машину від снігу та не зіпсувати її: поради для водіїв
0
Три безпрограшні поради, як позбутися клопів раз і назавжди
0
Російські КАБи летітимуть ще далі: речник Сил оборони Півдня попередив, яке місто у небезпеці
0
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
0
Навіть застарілий наліт зникне з унітазу просто на очах: залийте всередину популярний напій
0
Олександра Заріцька похизувалася, на скільки кілограмів схудла
0
Десять електричних кросоверів, здатних обігнати Porsche 911
0
Надійні американські кросовери та позашляховики з пробігом: ТОП-10 п’ятирічних моделей
0
Відновлювальна сироватка на основі ноні від Korea Cosmetic: енергія природи для вашої шкіри

  Сучасний догляд за шкірою все частіше звертається до ...

Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...