U-News » Здоров'я » Кардиолог назвала самые вредные для сердца и сосудов гарниры
Останні новини
Королева Сен-Тропе: 93-річна Джоан Коллінз показала, як стильно рятуватися від спекотного липня
Забудьте про складні дієти: Легкий ранковий ритуал, який збереже здоров'я кишківника
Попри скандал і критику: Настя Каменських здивувала своєю появою у Києві
Як зрозуміти, що ви подобаєтесь людині: 9 прихованих сигналів мови тіла
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
«Підемо на поліграф!»: Олена Тополя жорстко відреагувала на закиди про ТЦК і Беспалова
Не повертайтеся, якщо щось забули: що насправді означає давнє застереження та як обійти «невдачу»
Їжте хліб без шкоди: Проста дія, що суттєво знижує глікемічний індекс випічки
Ці знаки Зодіаку найважче переживають розрив: один із них роками не відпускає минуле
Онкологи назвали головні ознаки смертоносного виду пухлини - не пропустіть їх
Наскільки завчасно слід прибути на станцію до відправлення міжнародного автобуса
Умови Аляски повністю провалилися: Рубіо заявив, що вони ще менш прийнятні для Києва, ніж раніше
Рік після поранення: Син Костянтина Грубича поділився щемливою історією відновлення
Таємний отвір у склі: Навіщо насправді в ілюмінаторах літаків роблять маленькі дірочки
Яскраві 5 років: Кацурін розповів, що подарував синові та як вони з Дорофєєвою влаштували свято
Від Києва до Харкова: Скільки грошей потрібно для комфортного життя в Україні сьогодні
Тихий вбивця на тарілці: Науковці виявили їжу, яка суттєво підвищує ризик інфаркту та інсульту
Донька Олі Полякової голяка попозувала з чоловіком-іноземцем у ліжку на тлі відчиненого вікна
Три знаки зодіаку, яким сьогодні варто помиритися з близькими людьми після сварки
Лікарі розповіли про головні ознаки серцевого нападу
Продукти, які підвищують ризик інсульту: у списку два види м'яса
Вчені назвали звичку, яка викликає рак: має більшість дорослих людей
Акторка Анна Саліванчук помстилась аферисту, який залишив її родину на вулиці
“Це не країна для мільйонерів”: українець розповів правду про життя у Швейцарії
Всі новини
17-12-2021, 12:35
0

Кардиолог назвала самые вредные для сердца и сосудов гарниры

Болезни сердца остаются лидирующей причиной смертности во всем мире уже 20 лет.

Поэтому важно с большим вниманием относиться к сердцу – главному рабочему органу нашего организма и делать все возможное, чтобы оно как можно дольше оставалось здоровым.

Очень важное значение имеет сбалансированное питание. Если человек соблюдает его, то по мнению кардиолога 


Анны Кореневич, ему не понадобятся различные добавки.
"Если вам сумели внушить, что прием добавок сможет вас оздоровить, принимайте. Но мое мнение как врача, вы будете не туда тратить свою энергию. Энергия должна идти на физическую активность, на коррекцию питания, на развитие и плановые обследования здоровья", - говорит кардиолог.

Также врач назвала гарниры, которыми не стоит злоупотреблять и рекомендуется есть редко. К таким относятся: вареный картофель и пюре, белый шлифованный рис, каши быстрого приготовления.

Также для того, чтобы сохранить сердце и сосуды кардиолог рекомендует сократить употребление таких продуктов, как: колбаса, паштеты, пельмени, кетчуп, майонез, соевый соус, сладости.


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
34 344
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
27 648
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
23 877
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 617
Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою
12 947
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
11 711
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
11 012
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
10 677
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
10 276
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
10 103
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
9 530
Образ Монатика з квітами висміяли в мережі: співак відповів
9 450
Склянка соку одного фрукта в день може знизити артеріальний тиск і ризик інсульту
9 165
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Умови Аляски повністю провалилися: Рубіо заявив, що вони ще менш прийнятні для Києва, ніж раніше
0
Таємний отвір у склі: Навіщо насправді в ілюмінаторах літаків роблять маленькі дірочки
0
Як зрозуміти, що ви подобаєтесь людині: 9 прихованих сигналів мови тіла
0
Не повертайтеся, якщо щось забули: що насправді означає давнє застереження та як обійти «невдачу»
0
Рік після поранення: Син Костянтина Грубича поділився щемливою історією відновлення
0
Забудьте про складні дієти: Легкий ранковий ритуал, який збереже здоров'я кишківника
0
Від Києва до Харкова: Скільки грошей потрібно для комфортного життя в Україні сьогодні
0
Яскраві 5 років: Кацурін розповів, що подарував синові та як вони з Дорофєєвою влаштували свято
0
Попри скандал і критику: Настя Каменських здивувала своєю появою у Києві
0
«Підемо на поліграф!»: Олена Тополя жорстко відреагувала на закиди про ТЦК і Беспалова
0
Королева Сен-Тропе: 93-річна Джоан Коллінз показала, як стильно рятуватися від спекотного липня
0
Тихий вбивця на тарілці: Науковці виявили їжу, яка суттєво підвищує ризик інфаркту та інсульту
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...