U-News » Здоров'я » "Вода, сон и жирная рыба". Доктор назвала самые эффективные способы избавления от похмелья
Всі новини

"Вода, сон и жирная рыба". Доктор назвала самые эффективные способы избавления от похмелья

Врач общей практики, сотрудница онлайн-платформы RWL Сара Гарсед раскрыла шесть эффективных способов избавиться от похмелья.

Об этом сообщает британский таблоид The Sun.

Эксперт заявила, что в первую очередь необходимо выпить много воды, поскольку она выводит токсины из организма. Вторым действенным методом улучшения самочувствия является сон.

"Сон - одно из самых восстанавливающих средств при похмелье, поэтому проспите весь следующий день", - выделила медик.

Также она посоветовала приобрести обезболивающие медикаменты, чтобы избавиться от головных или мышечных болей. Гарсед подчеркнула, что лучше делать выбор в пользу средств на основе парацетамола, поскольку аспирин может усилить тошноту. Избавиться от последней, по словам эксперта, можно с помощью имбирного чая. В то же время чай из расторопши способствует очищению печени, а горячая вода с медом и лимоном повышает уровень сахара в крови.

Еще одним способом избавиться от похмелья врач назвала зарядку, поскольку после употребления алкоголя у организма снижается уровень энергии.

"Упражнения высвобождают огромное количество эндорфинов и дофамина, тем самым помогая вам ощутить чувство счастья и одновременно повышая уровень вашей работоспособность. Физическая активность нормализует уровень сахара в крови и может предотвратить головную боль", - рассказала Сара Гарсед.

В конце своей речи врач добавила, что хорошим средством от похмелья является апельсиновый сок: он восстанавливает минералы в организме за счет кислотно-нейтрализующего эффекта. Кроме того, улучшить самочувствие поможет жирная рыба.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
48 378
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
41 485
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 346
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 396
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
18 126
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 136
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 543
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 305
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 272
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 883
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
10 027
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
8 548
Бобри за два дні побудували греблю, яку місцева влада погоджувала 7 років
8 506
РФ мобілізує українців з окупації: в ГУР розповіли про жахливе ставлення у ворожій армії
0
Німецькі фахівці назвали небезпечні причини болю в колінах
0
За порушення вшанування пам’яті загиблих водіям загрожує штраф: яка сума
0
Подруга Лесі Нікітюк прокоментувала, чи дійсно зірка приховує свою вагітність
0
Що не слід вмикати через подовжувач: електрик назвав сім небезпечних побутових приладів
0
Десять чудових квітів, які будуть цвісти на клумбі все літо
0
Каменських, яка більше не живе з Потапом вже більше року, висловилася про кохання, що виявилося помилкою
0
Зірка "Голосу країни" відверто сказав, що думає про Артема Пивоварова
0
Потап зізнався, чому переїхав до Барселони в розпал війни
0
Терен і Белень публічно поскандалили в мережі відразу після розставання
0
Чому не можна пити з чужої чашки: прикмети та банальна логіка
0
Ці прикраси у жодному разі не можна носити, адже вони притягують біди
0
Оголення дружини Каньє Веста на "Греммі" обійшлося реперу в 20 мільйонів доларів
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...