U-News » Здоров'я » Как победить новогоднее похмелье: доктор назвал главный способ
Всі новини

Как победить новогоднее похмелье: доктор назвал главный способ

Всем знакомо это чувство на утро после бурной ночи, когда болит голова, чувствуется жажда и вообще подавленное состояние. Похмелье - это очень неприятно, но есть способы его победить.

О них рассказал врач-невролог Евгений Скрыпник.

Употребление спиртного вызывает на утро интоксикацию организма и в результате это вызывает накопления в организме ацетальдегида.

Главные советы по борьбе с похмельем

  • Если тошнота – то принять (метоклопрамид, церукал, домрид и т.п.);
  • Если болит голова - то обезболивающее (ибупрофен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота и т.п.);
  • Употребление пищи, легкий суп, кашу и т.п.;
  • Никакого пива, не другого алкоголя!

И самое главное правило - много пить воды, алкоголь действует, как мочегонные, вызывает обезвоживание. Потому только вода! 2-4 литра в сутки! Чем больше, тем лучше!

Рассолы и другие напитки не подтвердили такой факт, как помощь при похмелье, поэтому пейте только воду. В частности, рассолы содержат много соли, а соль задерживает воду, а нам нужно наоборот, чтобы вода выводила токсины из организма!

Если есть возможность – это поспать и прогуляться на свежем воздухе!

Обычно похмелье длится не больше суток.

Также помните, что сорбенты (активированный уголь, медихронал и другие) не помогают с похмельем, так как не имеют доказанной эффективности.

"Чтобы не было похмелья – нужно пить алкоголь в умеренных дозах, или лучше вообще не пить!" - посоветовал доктор.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
36 441
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
17 898
Наречений скасував весілля через SMS коханої його 12-річній доньці: що вона написала
15 128
Мільйонер-жартівник склав заповіт, від якого плакало ціле місто
14 087
Російські пропагандисти вчергове зганьбилися, коли хотіли показати “кладовище знищеної української бронетехніки”
13 916
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
12 597
Російська тенісистка люто відгамселила себе ракеткою по голові
11 043
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
10 790
"Навіть нічого не пила": телеведуча Барбір насмішила конфузом зі штанями
10 046
Які продукти не можна мити перед приготуванням та вживанням у їжу: шкідливо і навіть небезпечно
8 639
Знайдено простий спосіб запобігти розвитку високого артеріального тиску
8 208
Від холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
7 620
Названо продукти, які підвищують рівень «поганого» холестерину
7 155
30 днів на все про все: як ТЦК обмежує водійські права «ухилянтів»
0
4 типи напоїв, яких слід уникати, можуть викликати «затвердіння» артерій
0
Країни НАТО посилюють оборону, захищаючись від гібридних атак Росії
0
Душа вечірок: названо знаки зодіаку, з якими ніколи не буде нудно
0
Російські окупанти утримують своїх штрафників у клітках та на деревах
0
Борис Джонсон: Україні потрібно надати масштабний пакет допомоги на суму $500 мільярдів або навіть $1 трильйон
0
Колишня наречена Кличка розповіла, чому їхня донька не хоче ходити до школи в Європі
0
Таня Пренткович топлес та на підборах влаштувала відверту зйомку
0
Леді Гага відверто розповіла, як ставиться до чуток про те, що вона чоловік
0
Оксана Білозір розсекретила свої щомісячні доходи
0
Даша Астаф’єва наробила ніжних фото у гортензіях та розповіла, про що мовчить жінка
0
Що має зробити кожна родина перед похолоданням: енергетики опублікували інструкцію
0
Новий цікавий спосіб навчитися насолоджуватися життям від жителів Данії
0
Маша Єфросініна у глибокому декольте влаштувала відверту зйомку в центрі Києва

Українська ведуча Маша Єфросініна поділилась відвертим ...

Фатальні помилки під час сексу, через які партнер може втекти

Під час заняття сексом варто окрім задоволення себе і ...

Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам

Ваша дієта може відіграти величезну роль у різних умовах. ...