U-News » Здоров'я » Назван лучший напиток для замедления старения
Всі новини

Назван лучший напиток для замедления старения

Физическая активность, спокойный сон, снижение стресса и здоровое питание могут помочь замедлить процесс старения, усилить эффект от этого может зеленый чай. Об этом заявила автор книг, американский диетолог Кортни Д’Анджело. 

Как показали исследования, зеленый чай может помочь ускорить обмен веществ, снизить риск возникновения некоторых видов рака и улучшить ментальное здоровье.

«Зеленый чай богат антиоксидантами, укрепляет иммунитет, снижает воспаление и стимулирует выработку коллагена, что позволяет выглядеть моложе», — сказала она 23 января порталу Eat This, Not That!

Также зеленый чай содержит полифенолы, которые помогают бороться с болезнями сердца сердца и диабетом.

По словам диетолога, зеленый чай содержит кофеин, поэтому чрезмерного употребления напитка надо избегать при повышенном уровне беспокойства.


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
34 617
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
28 162
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
24 107
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 893
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
14 738
Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою
13 126
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
11 935
Жінка затопила дві квартири через тренування на пілоні — курйозне відео
11 379
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
11 244
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
10 994
Як тіло сигналить про те, що у людини є проблеми з алкоголем
10 448
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
10 327
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
9 700
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Що потрібно зробити до кінця літа, виходячи з вашої дати народження: у цей період на багатьох чекає справжній прорив
0
Антоніна Хижняк потрапила до лікарні та стривожила своїм станом
0
«Я вперше це спробувала»: Олена Тополя пояснила, що потрапило на скандальне відео
0
Три найбрудніші місця в холодильнику, через які може розповсюджуватися інфекція
0
Як нас змушують платити більше: 6 хитрих способів обману в супермаркетах, про які мовчать
0
Можуть стати причиною серйозних проблем: які літні продукти заборонено давати собакам
0
Стася Ровінська вперше натякнула на причину розлучення з чоловіком
0
55-річний Дмитро Коляденко чесно відповів, чи перебуває зараз у стосунках та в кого закоханий
0
Безсмертя скасовується: Науковці визначили абсолютну межу, до якої може дожити людина
0
Приховані небезпеки: 6 ранніх ознак організму, що можуть свідчити про розвиток лейкемії
0
Не для всіх корисна: Учені попередили про приховану небезпеку трендового напою матча
0
Пасажир забув річ у літаку, а повернув її за тисячі кілометрів
0
Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...