U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
28 116
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 129
Президент Фінляндії знайшов оригінальний спосіб, як помирити Зеленського і Трампа
23 656
Ледве тримався на ногах: п'яний священник влаштував "незабутню" весільну церемонію
23 057
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
22 646
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 339
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
20 452
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 114
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 214
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 174
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
13 896
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
13 003
Матч скасували через те, що суддю вкусили за інтимне місце
10 696
Alyona Alyona зізналася, що живе в страшній квартирі без ремонту в селищі на Івано-Франківщині
0
Що посадити поруч з помідорами, щоб рослини не заважали одна одній
0
День "великого щастя" Юпітера: поради астролога на цей важливий четвер
0
«Обожнюю себе»: Аніта Луценко на честь 41-річчя знялася в мінісукні
0
"Найщасливіша жінка": 54-річна Ірина Білик розсекретила особисте життя
0
Де не можна сіяти кріп: 5 ознак невдалої грядки для рослини
0
Лікарка розповіла, чи корисне молоко та скільки його потрібно пити
0
Які рослини допоможуть вигнати мишей з вашого городу
0
Зеленський - Потрібно рухатися до миру
0
Всесвіт на вашому боці: 3 знаки зодіаку, яких вже скоро спіткають великі зміни
0
Чому слід посадити на ділянці чорнобривці: дачники з досвідом назвали 5 причин
0
Сергій Жадан закрутив новий роман: блогер розсекретив дівчину музиканта
0
Мережа вибухнула мемами на тлі переговорів України та США
0
Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...

Як швидко позбутися набряку на обличчі: три найкращі та найлегші способи

Одутлість, мішки й темна шкіра навколо очей, набряклі ...

Як не можна розбивати яйця: ці 2 помилки роблять навіть найдосвідченіші

Яйця відіграють вирішальну роль у незліченній кількості ...