U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
48 825
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
41 800
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 670
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 575
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
18 355
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 304
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 453
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
13 724
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 708
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 521
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 489
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
11 038
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
10 224
Що буде, якщо розкласти сухе лаврове листя по всіх кутках будинку
0
Ветеран війни та "Холостяк" Терен дав свій прогноз щодо закінчення війни і якою буде перемога
0
Точно знищить всі бур'яни: простий засіб, який можна приготувати самостійно
0
5 знаків Зодіаку, які знаходять ідеальне кохання вже після 30 років
0
Меган Маркл розсварила принца Гаррі з відомим актором, який був його другом
0
Сім типових фраз, які характеризують впевнену в собі людину
0
Коли потрібно міняти свічки в автомобілі: механік дав відповідь
0
В Україні почали позбавляти водійських прав за порушення правил військового обліку
0
Коли сіяти насіння огірків у відкритий ґрунт 2025 року: необхідні умови
0
Ендокринолог назвала протипоказання до вживання горіхів
0
Які симптоми синдрома поздразненого кишківника мають насторожити
0
Як сіяти капусту у лютому, щоб отримати ранній і рясний урожай
0
Росія розгортає бази, щоб пілоти тренували удари безпілотниками на цивільних українцях
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...