U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
58 955
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
31 973
Він був ошелешений: дівчина за допомогою купальника оригінально розіграла коханого
16 582
Забудьте про них: 5 продуктів, які руйнують судини і провокують тромби
12 788
Три перші ознаки, що вказують на високий рівень холестерину
11 409
Кардіологи назвали симптоми тихого інфаркту
11 319
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
11 192
«Заливайте в баки "Орєшнік"»: у Криму зник бензин, окупанти панікують, а мережа вибухнула мемами
11 143
Онколог назвала симптоми раку в області голови та шиї, які люди часто ігнорують
10 904
Науковці виявили несподіваний вплив кави на печінку
10 051
Кардіологи назвали явні ознаки смерті, що наближається
9 640
Побачили померлих уві сні: психологи розкрили, що це означає насправді
9 553
Медики назвали популярні продукти, які небезпечні для серця
9 495
Вчені визначили, люди з якою групою крові живуть довше
0
Втратите весь урожай: які рослини категорично заборонено садити поруч з огірками
0
Що не можна залишати у раковині на ніч: перелік речей і пояснення наслідків
0
Жінка з "промовистим" прізвищем виграла мільйон доларів у лотерею
0
67-річна Мадонна здивувала публіку у Нью-Йорку в обтислому рожевому корсеті та панчохах
0
Що зробити за часником у червні: поради експерта для великого врожаю
0
Чому прати зранку вважалося поганою прикметою: пояснення традицій
0
Засмагала біля басейну: відома бодіпозитивна модель у яскравому бікіні продемонструвала пишні форми
0
Головна помилка, яка стрімко скорочує "життя" ваших бананів
0
"Ви будете приємно здивовані": відомий продюсер оголосив про повернення двох легендарних гуртів
0
10 речей, у яких старші покоління мають рацію, але ми їх часто недооцінюємо
0
Навіщо господині поливають кімнатні рослини чаєм і чи дійсно це корисно
0
Названо три знаки зодіаку, яким найважче розбагатіти: хто потрапив до списку
0
Чому інтим у басейні може бути небезпечним: пояснення експертів

Інтим у воді може здаватися привабливою ідеєю, однак ...

5 прихованих причин, чому вірні дружини зраджують та раптово йдуть до інших чоловіків

Тема жіночих зрад досі оповита щільним шаром табу, міфів та ...

Головний якір стосунків: вчені назвали одну річ, яка пов'язує пари сильніше за інтим

Багато людей витрачають занадто багато сил на хвилювання ...