Привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья при одном условии.
Врач отметила, что вода, выпитая натощак, действительно оказывает благотворное влияние на организм. При этом важно, чтобы она была комнатной температуры, а при наличии болей в животе — еще более теплой.
«Стакан воды утром натощак — действительно полезная привычка, происходит пробуждение организма. Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора», — отметила Нурия Дианова.