U-News » Здоров'я » Как снизить артериальное давление без лекарств с помощью простого упражнения?
Останні новини
«Це реально бісило»: Андрій Бєдняков розкрив подробиці гучного конфлікту з росіянином під час зйомок
Всесвіт дає зелене світло: 3 знаки Зодіаку, життя яких може кардинально змінитися вже днями
Поради науковців: які 7 видів горіхів варто додати до раціону для міцного серця
Зеленський: перемир’я зараз - краще, ніж війна на 20 років заради перемоги
Відлуння пандемії: Вчені заявили про масовий розлад, який досі тривожить мільйони
Місячний гороскоп: що можна і чого не можна робити 25 липня
Олена Тополя розповіла правду про можливе повернення до ексчоловіка на тлі розриву 13-річного шлюбу
Вагітна чи ні? Кадри Насті Каменських із Юрмали спровокували нову хвилю чуток у мережі
Дарсонваль для волос: как выбрать аппарат для салонного ухода
Що потрібно зробити до кінця літа, виходячи з вашої дати народження: у цей період на багатьох чекає справжній прорив
Справжній монстр із водойми: на Рівненщині рибалка впіймав гігантського сома заввишки з людину
Антоніна Хижняк потрапила до лікарні та стривожила своїм станом
Три найбрудніші місця в холодильнику, через які може розповсюджуватися інфекція
Гарячі плітки шоу-бізнесу: У мережі заговорили про майбутнє батьківство Артема Пивоварова
Підвищує ризик гіпертонії: яка звичка з далекого дитинства провокує високий тиск у дорослому віці
Мережі насмішила дівчинка, яка показала непристойний жест на дитячому святі
«Я вперше це спробувала»: Олена Тополя пояснила, що потрапило на скандальне відео
Як нас змушують платити більше: 6 хитрих способів обману в супермаркетах, про які мовчать
55-річний Дмитро Коляденко чесно відповів, чи перебуває зараз у стосунках та в кого закоханий
Безсмертя скасовується: Науковці визначили абсолютну межу, до якої може дожити людина
Приховані небезпеки: 6 ранніх ознак організму, що можуть свідчити про розвиток лейкемії
Стася Ровінська вперше натякнула на причину розлучення з чоловіком
Можуть стати причиною серйозних проблем: які літні продукти заборонено давати собакам
Пасажир забув річ у літаку, а повернув її за тисячі кілометрів
Всі новини
24-02-2022, 17:26
0

Как снизить артериальное давление без лекарств с помощью простого упражнения?

Артериальное давление можно снизить с помощью антигипертензивных упражнений. Именно к такому заключению пришел японский фармацевт Масатоси Като.

Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.

«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки.

Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.

По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц.

Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
34 728
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
28 333
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
24 172
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 981
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
14 844
Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою
13 182
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
12 013
Жінка затопила дві квартири через тренування на пілоні — курйозне відео
11 529
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
11 309
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
11 082
Як тіло сигналить про те, що у людини є проблеми з алкоголем
10 519
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
10 383
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
9 743
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Зеленський: перемир’я зараз - краще, ніж війна на 20 років заради перемоги
0
Всесвіт дає зелене світло: 3 знаки Зодіаку, життя яких може кардинально змінитися вже днями
0
Що потрібно зробити до кінця літа, виходячи з вашої дати народження: у цей період на багатьох чекає справжній прорив
0
Олена Тополя розповіла правду про можливе повернення до ексчоловіка на тлі розриву 13-річного шлюбу
0
Вагітна чи ні? Кадри Насті Каменських із Юрмали спровокували нову хвилю чуток у мережі
0
«Це реально бісило»: Андрій Бєдняков розкрив подробиці гучного конфлікту з росіянином під час зйомок
0
Відлуння пандемії: Вчені заявили про масовий розлад, який досі тривожить мільйони
0
Антоніна Хижняк потрапила до лікарні та стривожила своїм станом
0
«Я вперше це спробувала»: Олена Тополя пояснила, що потрапило на скандальне відео
0
Три найбрудніші місця в холодильнику, через які може розповсюджуватися інфекція
0
Як нас змушують платити більше: 6 хитрих способів обману в супермаркетах, про які мовчать
0
Можуть стати причиною серйозних проблем: які літні продукти заборонено давати собакам
0
Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...