U-News » Здоров'я » Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин
Всі новини

Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин

Повышенный холестерин даже в молодом возрасте - сегодня, увы, явление распространенное, отмечают медики. При этом нарушение баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности опасно развитием атеросклероза, с которым связывают инфаркты и инсульты.

Любимые многими и доступные бананы, благодаря своему составу, в том числе содержанию ценной клетчатки, способны снизить уровень уровень плохого холестерина.

"Употребление бананов уменьшает оксидативный стресс и снижает в крови уровень вредных липидов очень низкой плотности", подтвердила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алена Поташева, также ссылаясь на исследование. 

Отмечается, что в одном среднем банане находится 1/5 суточной дозы витамина В6, добрая порция витамина С и каротиноидов. В нем очень много магния, калия и марганца.

"Причем зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых", - отметила Алена Поташева, уточнив, что в не успевших пожелтеть плодах "ценной клетчатки больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше", чем в остальных.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 187
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 031
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 981
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 722
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 856
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 650
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 133
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 819
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 551
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 699
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 691
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 735
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 139
Велике диво допоможе трьом знакам Зодіаку стати набагато щасливішими
0
Вода в паливному баку: ефективні способи вирішення проблеми
0
"Холостяк" Терен кардинально змінив імідж після шоу і пояснив причину: "Внутрішній протест"
0
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
0
Як відмити посуд від залишків тіста і не зіпсувати при цьому губку
0
Ковзають килимки в машині: як швидко вирішити проблему
0
Що відбувається між Потапом і Каменських: висновок відомого нумеролога
0
Щоб буряк і морква виросли соковитими й солодкими: секрети підживлення
0
Який засіб дозволить захистити буряк від бур’янів
0
Найгірші помилки, яких батьки припускаються у вихованні дочок
0
Чому фахівці не радять українцям купувати автівки за техпаспортом
0
Військові озвучили невідомі раніше деталі про підготовку наступу на Курщину
0
5 способів зіпсувати врожай картоплі, до яких вдавався майже кожен дачник
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...