U-News » Здоров'я » Терапевт рассказала, как легче пережить резкие скачки давления
Всі новини

Терапевт рассказала, как легче пережить резкие скачки давления

Чтобы скачки давления перестали доставлять массу проблем и быть источником страхов, нужно всегда держать организм в тонусе.

Плохая погода не страшна

Очень часто резкая смена погоды обещает и проблемы со здоровьем. У людей, склонных к гипертонии, это вызывает резкие скачки давления. А это, в свою очередь, приводит к неприятным ощущениям в области груди, покраснению кожи, сильной пульсации вен и головным болям. Впрочем, у каждого человека симптомы могут быть своими. А вот что их всех объединяет – возможность предупредить развитие неприятных признаков нездоровья.

Терапевт Ольга Данилина советует заботиться о своем здоровье всегда, не дожидаясь обострений.

– Лучшее, что может сделать для своего организма человек, склонный к скачкам давления, – держать его в тонусе. Для этого надо понимать, когда приближается опасное состояние, знать свой уровень нормального давления и уметь возвращать его в привычные рамки без помощи сильных лекарств, – говорит терапевт.

Если погода «шалит»…

Во время перепадов давления у метеозависимых людей часто может наблюдаться апатия, головная боль, головокружение и рассеянность. Убрать эти симптомы можно, выпив тонизирующие напитки (чай, кофе или вода с лимонным соком).

– Некоторые люди предпочитают обычному чаю травяные отвары. Это допустимо, но с одобрения лечащего врача. Вместе с ним следует составить список разрешенных трав и надо соблюдать правила приготовления отваров. Иначе концентрация полезных веществ может оказаться слишком большой и это еще больше ухудшит состояние, –предупреждает Данилина.

Поможет пережить смену погоды и контрастный душ. Если сил стоять нет, можно набрать воду в ванну и полежать в ней несколько минут, добавив туда несколько капель эфирного масла хвойного растения (пихта, сосна и пр).

А вот гулять в непогоду не стоит. Если скачок давления будет слишком серьезным, человек может даже потерять сознание.

– Лучше переживать сильное недомогание дома, в привычных условиях, под наблюдением близких. Так помощь придет быстрее, в случае необходимости, – напомнила терапевт.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 187
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 031
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 981
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 722
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 856
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 650
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 133
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 819
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 551
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 699
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 691
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 734
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 139
Велике диво допоможе трьом знакам Зодіаку стати набагато щасливішими
0
Вода в паливному баку: ефективні способи вирішення проблеми
0
"Холостяк" Терен кардинально змінив імідж після шоу і пояснив причину: "Внутрішній протест"
0
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
0
Як відмити посуд від залишків тіста і не зіпсувати при цьому губку
0
Ковзають килимки в машині: як швидко вирішити проблему
0
Що відбувається між Потапом і Каменських: висновок відомого нумеролога
0
Щоб буряк і морква виросли соковитими й солодкими: секрети підживлення
0
Який засіб дозволить захистити буряк від бур’янів
0
Найгірші помилки, яких батьки припускаються у вихованні дочок
0
Чому фахівці не радять українцям купувати автівки за техпаспортом
0
Військові озвучили невідомі раніше деталі про підготовку наступу на Курщину
0
5 способів зіпсувати врожай картоплі, до яких вдавався майже кожен дачник
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...