Врачи 21 века в принципе согласны со своими коллегами-предшественниками. Они не оспаривают полезность гигиенической процедуры и также рекомендуют ее людям, страдающим от раздувшихся вен.
Однако, вместе с тем, медики опираются на последние исследования ученых и заявляют, что существуют и другие, не менее эффективные способы привести в порядок сосуды. Более того, некоторые из них даже более полезны для здоровья, чем душ.
Согласно последним исследованиям, в результате смены горячей воды на холодную у человека может случиться спазм сосудов. Это может привести к ухудшению кровоснабжения органов, повышению артериального давления. Также фанаты контрастного душа рискуют здоровьем своих надпочечников, поскольку регулярный стресс заставляет их работать в авральном режиме и приводит к истощению.
Когда свекла полезнее душа
Гораздо безопаснее заботиться о своем здоровье с помощью других методов. Например, пить свекольный сок. Он содержит высокие уровни нитрата, из которого наш организм создаёт окись азота. Это химическое соединение не только благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, но и препятствует быстрому старению мозга. Он долгие годы остается активным и память никуда «не пропадает».