U-News » Здоров'я » Какие продукты помогут снизить давление без лекарств
Всі новини

Какие продукты помогут снизить давление без лекарств

Примерно половина жителей Земли регулярно страдает от перепадов артериального давления. В такие моменты их самочувствие сильно ухудшается: появляются головные боли, одышка, слабость.

У каждого проявления недомогания свои, но в целом состояние не из самых приятных.

Справляться с возникшей проблемой каждый человек, предпочитает по собственному, проверенному многократно способу: одни пьют травяные чаи или таблетки, другие – делают компрессы. Но, оказывается, есть и другой более приятный, а главное – вкусный способ снизить давление.

О нем рассказали американские ученые. Они провели серию исследований, в ходе которых изучали разные нелекарственные способы понижения артериального давления.

Зачем надо есть свеклу?

В частности, специалисты выяснили, что быстро и эффективно снизить показатели на тонометре помогает натуральный свекольный сок. Он помогает расширить сосуды и стабилизировать состояние почувствовавшего недомогание человека.

Впрочем, долгое время пользоваться этим методом не получится: нужна дополнительная лекарственная поддержка.

Чем полезен горький шоколад?

А вот другой «вкусный» метод подойдет почти всем. Оказывается, снизить давление на более длительный период (по сравнению со свекольным соком) поможет качественный горький шоколад.

Ученые подчеркивают, что любимый многими молочный шоколад такого эффекта не имеет. Он дарит лишь приятный вкус, а победить гипертонию не сможет.

А вот горький шоколад гораздо более полезен. Ученые доказали, что содержащиеся в нем какао-бобы существенно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И в первую очередь, благодаря высокому уровню содержания в них флавоноидов - веществ, которые имеют гипотензивные свойства.

Кроме того, горький шоколад снижает риск возникновения инсульта, атеросклероза и успешно «борется» с начинающейся депрессией. Вот уж правда – самое лучшее лекарство!

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 960
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 202
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 014
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 734
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 495
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 937
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 389
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 540
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 056
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 543
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 526
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 975
Сюрприз після вечірки: друзі не можуть позбутися "тимчасових" тату
10 841
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
Кардіолог попередив про небезпеку, яку приховує рання весна
0
Огірків буде вдвічі більше: хитрощі рясної зав’язі
0
Чому самотні жінки вважають за краще дарувати свою опіку і любов кішкам
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...