U-News » Здоров'я » Как узнать, не плохой ли у вас метаболизм
Всі новини

Как узнать, не плохой ли у вас метаболизм

Метаболическим синдромом, который угрожает ожирением и инфарктом, страдает каждый третий человек в мире.

Специалисты говорят о метаболическом синдроме, когда у человека одновременно развивается несколько факторов риска, которые в итоге могут привести к плачевным последствиям. Еще этот диагноз называют «смертельным квартетом», так как проблемы с обменом веществ увеличивают риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения печени.

– Метаболический синдром не является заболеванием в классическом смысле. Скорее, это совокупность нескольких факторов риска, – объясняет диетолог Франциска Шиве из Германии.

На животе написано

По статистике, от 20 до 25 процентов населения мира страдают метаболическим синдромом. В группе риска мужчины с окружностью талии больше 94 сантиметров, и женщины, у которых талия более 80 сантиметров. Кроме того, должны присутствовать как минимум два из следующих нарушений:

  • слишком низкий уровень холестерина ЛПВП (ниже 40 мг/дл у женщин и ниже 50 мг/дл у мужчин);
  • высокое кровяное давление (более 130/85 мм рт. ст.);
  • повышенный уровень триглицеридов (более 150 мг/дл натощак);
  • повышенный уровень сахара в крови натощак (более 100 мг/дл).

Вышеназванные факторы, тем более в совокупности, увеличивают угрозу сердечных приступов и инсультов. Кроме того, люди, страдающие метаболическим синдромом, имеют более высокий риск развития диабета 2 типа.

ЗОЖ вам в помощь

Поскольку метаболический синдром представляет собой комбинацию заболеваний и симптомов, нет единого лекарства для его лечения. Эксперты рекомендуют решать отдельные проблемные области здоровья.

Важной частью терапии проблем с метаболизмом является изменение образа жизни. По сути, это означает изменение диеты, увеличение физической активности.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 982
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 208
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 030
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 753
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 515
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 945
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 403
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 544
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 071
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 553
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 530
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 141
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 983
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
Кардіолог попередив про небезпеку, яку приховує рання весна
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...