U-News » Здоров'я » Здоровье печени: почему китайские врачи советуют обязательно есть одно вареное яйцо в день
Всі новини

Здоровье печени: почему китайские врачи советуют обязательно есть одно вареное яйцо в день

Питательные вещества в яйцах помогают укрепить печень и даже восстановить этот важный для здоровья человека орган.

Китайские врачи советуют

Все знают, что печень играет важную роль в работе организма. Она отвечает за выведение токсинов и шлаков, поддержании физического и эмоционального здоровья. Если печень даст сбой, последствия могут быть плачевными, вплоть до гепатита и цирроза.

Как передает издание sohu со ссылкой на опыт китайской традиционной медицины, люди с плохой функцией печени должны есть по одному яйцу каждый день. За счет этого доступного всем продукта можно уменьшить нагрузку на печень и восстановить ее защитную функцию.

Для здоровья печени

Эти советы подтверждают современные исследования. Согласно науке, в яйцах содержится 15 видов необходимых человеческому организму питательных веществ!

Яичные белки богаты высококачественным белком и другими белковыми веществами, а желтки – источник лецитина и важных микроэлементов, которые являются незаменимыми ингредиентами для поддержания здоровья.

Одно вареное яйцо

При этом китайские врачи напоминают, если вы хотите защитить печень, лучше всего есть только вареные яйца. Этот способ готовки лучше всего сохраняет питательные вещества, которые легко усваиваются.

Не надо жарить яйца, делать омлеты и прочее. В таком виде их калорийность и содержание холестерина будут зашкаливать, что не только отразится на вашей фигуре, но и еще сильнее увеличит нагрузку на печень.

Конечно, тем людям, у которых проблемы с печенью, надо не только налегать на вареные яйца, но и выработать хорошие ежедневные привычки, соблюдать щадящую диету и вести здоровый образ жизни.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 000
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 695
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 050
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 758
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 520
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 968
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 414
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 553
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 096
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 560
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 540
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 218
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 989
Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”
0
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...