U-News » Здоров'я » Врач посоветовала легкий способ защиты легких от коронавируса
Всі новини

Врач посоветовала легкий способ защиты легких от коронавируса

В качестве профилактики в свой ежедневный нужно включить недорогие продукты.

Кандидат медицинских наук, профессор Академии последипломного образования ФМБА Маргарита Королёва прокомментировала вывод зарубежных учёных о пользе для легких бурого риса, растительного масла и яиц. По их мнению, это помогает организму справиться с атакой простудых и вирусных инфекций.

По мнению доктора, включение в рацион блюд из бурого риса не особо повлият на здоровье лёгких. Для борьбы с инфекциями куда эффективнее жиры. Сейчас не время ограничивать себя, борясь с лишними килограммами. Отсутствие жиров вызывает опасную клеточную гипоксию - кислорода в органах и тканях становится меньше. Из жиров состоят и стенки иммунных клеток. Диеты чреваты подрывом способности организма эффективно противостоять гриппу и коронавирусу, цитируют диетолога «Аргументы и факты»

Самым простым решением является ежедневное употребление яиц, рыбы и нерафинированного растительного масла. Последнее можно выбрать на свой вкус и кошелек: от подсолнечного до льняного.

Маргарита Королёва напомнила, что омега-3 жиры в их составе оказывают мощное противовоспалительное действие, что помогает держать оборону против любой.

Напомним, что для по мнению Американской ассоциации кардиологов, опубликовавшей результаты 14-летних исследований, здоровому человеку достаточно съедать одно куриное яйцо в день.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
33 839
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 195
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 256
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 961
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 782
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 108
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 490
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 619
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 297
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 633
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 605
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
14 542
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 458
Чоловік подолав майже 48 км після урагану “Хелен”, щоб встигнути на весілля доньки
0
Гортензія потоне у розкішних квітах: що зробити з кущем навесні
0
У напівпрозорому мереживі на голе тіло: Єва Лонгорія вразила відвертою фотосесією на своє 50-річчя
0
Вченими було встановлено, хто найчастіше відчуває себе самотнім
0
Які підживлення краще не використовувати при вирощуванні огірків
0
Камалія порозважалася з доньками-двійнятами за кордоном і показала їхні небезпечні трюки
0
Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
0
Які сорти томатів найкращі для консервування
0
Що потрібно робити, щоб знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера
0
Могилевська у рушнику на голе тіло показала своє місце сили
0
Гірчиця від шкідників на городі: особливості застосування
0
Квиток коштував майже 6 тисяч євро: чоловік показав, що його чекало у першому класі літака
0
Як зупинити процес проростання картоплі: простий спосіб
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...