U-News » Здоров'я » Врачи выяснили, какие продукты нужно есть только холодными
Всі новини

Врачи выяснили, какие продукты нужно есть только холодными

Такие блюда, как рис, макароны и картофель принято подавать на гарнир в горячем виде. Но, оказывается, это очень вредит здоровью и нашей фигуре, ведь есть их стоит исключительно холодными. И вот почему…

Некоторые продукты, которые традиционно подают на стол горячими, медики рекомендуют употреблять исключительно в холодном виде.  Так и польза от них увеличится, и вреда для фигуры станет меньше.  Это крахмалосодержащие продукты, а именно рис, макароны и картофель.

Об этом рассказал диетолог Антье Гал.

Дело в том, что когда крахмал холодный, он усваивается нашим организмом подобно клетчатке. В таком случае этот сомнительный для фигуры продукт может быть полезен, как для микрофлоры кишечника, так и для регулировки уровня сахара в крови.

Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть, отмечает эксперт.

Курсор

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
33 866
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 237
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 297
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
27 008
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 833
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 132
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 499
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 638
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 331
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
14 839
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 661
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 619
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 480
Як стати мільйонером: 7 ознак того, що в майбутньому ви розбагатієте
0
Чоловік подолав майже 48 км після урагану “Хелен”, щоб встигнути на весілля доньки
0
Гортензія потоне у розкішних квітах: що зробити з кущем навесні
0
У напівпрозорому мереживі на голе тіло: Єва Лонгорія вразила відвертою фотосесією на своє 50-річчя
0
Вченими було встановлено, хто найчастіше відчуває себе самотнім
0
Які підживлення краще не використовувати при вирощуванні огірків
0
Камалія порозважалася з доньками-двійнятами за кордоном і показала їхні небезпечні трюки
0
Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
0
Які сорти томатів найкращі для консервування
0
Що потрібно робити, щоб знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера
0
Могилевська у рушнику на голе тіло показала своє місце сили
0
Гірчиця від шкідників на городі: особливості застосування
0
Квиток коштував майже 6 тисяч євро: чоловік показав, що його чекало у першому класі літака
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...