U-News » Здоров'я » Диетолог назвала два вида самого полезного шашлыка
Всі новини

Диетолог назвала два вида самого полезного шашлыка

«Все-таки самый безопасный — это куриный шашлык. Если это будет курица без кожи, приготовленная не на сильном огне, либо рыба — отличный выбор для шашлыка.

Это может быть семга или форель. Они богаты Омега-3 жирными кислотами и другими витаминами, которые необходимы человеку. Также это может быть белая рыба, приготовленная на мангале целиком, например, сибас или дорада», — рассказала диетолог.

Она отметил, что другие виды шашлыка являются менее безопасными, ведь жареное мясо наносит вред здоровью многие людей. В частности тем, у кого наблюдаются заболевания желудочно-кишечного тракта.

Ранее диетолог рассказала, что мясо — это продукт, который организм переваривает очень долго, поэтому не стоит съедать более 300 граммов шашлыка за раз. Врач порекомендовала не смешивать разные виды шашлыка (из птицы, мяса, рыбы), так как это может вызвать тяжесть в желудке и привести к затруднению пищеварения.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 162
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 626
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 110
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 541
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 406
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 102
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 343
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 526
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 734
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 658
Сім'я живе в сараї, щоб не платити за оренду: всі дивуються, коли заходять до них у гості
15 040
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 851
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 744
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Для чого смажити господарське мило на сковороді
0
Що посадити біля винограду, щоб ягоди були солодкі і великі
0
Чому не можна позичати гроші у свято: подбайте про фінансове благополуччя
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, яким потрібно постійно бути в курсі всіх подій
0
У РФ показали відео з випробувань нової артилерійської установки "Гіацинт-К"
0
Даша Астаф’єва оголила ніжки у вінтажному вбранні й збурила прихильників
0
Три зовнішніх ознаки, за якими можна визначити тиск, який піднявся
0
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Мрія перетворилася на кошмар: жінка розповіла, як перемога в лотереї зруйнувала її життя
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...