U-News » Здоров'я » 5 причин не отказываться от острой пищи
Всі новини

5 причин не отказываться от острой пищи

Ученые объяснили, почему есть острую пищу полезно для здоровья.

Блюда с острым вкусом любят далеко не все. Некоторым кажется, что они невкусные, другие уверены, что острый перец и приправы лишают еду натурального вкуса. Однако находится немало и тех, кто не может и дня прожить без жгучих приправ. Кто же из них прав и насколько острый перец и приправы полезны для человека?

На этот вопрос ответили американские ученые. Они провели серию экспериментов и выяснили, что острая пища полезна для организма человека. Конечно, речь идет о блюдах, в приготовлении которых использовали пряные приправы или натуральный перец чили. В покупных полуфабрикатах или снеках «со вкусом чили» ничего полезного нет.

Ученые выяснили, что натуральные специи обладают огромным количеством полезных свойств.

Помогают избавиться от лишнего веса. Дело в том, что пряности ускоряют обмен веществ в организме, за счет этого энергия расходуется быстрее и гораздо эффективнее, чем если бы человек любил обычную пресную пищу.

Помогают бороться с чувством голода. Оказалось, что ежедневное употребление в пищу минимум одного грамма перца чили (во время приема пищи) помогает надолго избавляться от чувства голода. Секрет в том, что в жгучем перце содержится вещество – капсаицин, которое эффективно снижает аппетит и помогает телу сжигать лишний жир.

Помогают быстрее и легче перенести простуду. Ученые доказали, что острый перец способствует скорейшему избавлению от кашля, стабилизирует температуру тела и уменьшает лихорадку во время активной стадии болезни. Если человек простудился и страдает от сильного кашля, некоторые врачи рекомендуют ему включить в свой рацион небольшое количество острого перца. Он способствует скорейшему выведению мокроты из легких.

Спасают от вредного холестерина. Особенно эффективен в этом перец чили: он мешает накоплению в организме холестерина и способствует очищению стенок сосудов от холестериновых бляшек.

Повышают устойчивость организма к онкологическим заболеваниям. Пряности и перец чили способны бороться с раковыми клетками. И в этом снова помогает вещество капсаицин.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 145
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 583
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 090
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 532
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
25 368
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 392
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 090
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 322
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 500
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 701
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 630
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 830
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 730
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Для чого смажити господарське мило на сковороді
0
Що посадити біля винограду, щоб ягоди були солодкі і великі
0
Чому не можна позичати гроші у свято: подбайте про фінансове благополуччя
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, яким потрібно постійно бути в курсі всіх подій
0
У РФ показали відео з випробувань нової артилерійської установки "Гіацинт-К"
0
Даша Астаф’єва оголила ніжки у вінтажному вбранні й збурила прихильників
0
Три зовнішніх ознаки, за якими можна визначити тиск, який піднявся
0
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Мрія перетворилася на кошмар: жінка розповіла, як перемога в лотереї зруйнувала її життя
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...