U-News » Здоров'я » Врачи назвали овощ, который может уберечь от рака. Как часто его надо есть
Всі новини

Врачи назвали овощ, который может уберечь от рака. Как часто его надо есть

Овощи - бесспорно, одни из самых полезных и необходимых для нашего здоровья продуктов. Однако есть среди них самый лучший, который называют "лекарством от бога".

Об этом рассказала врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.

Речь идет о брокколи.

"Во многих странах брокколи называют "лекарством от бога". Регулярное употребление брокколи может помочь предотвратить и помочь в лечении рака и многих хронических заболеваний", - пишет медик.

По словам врача, наиболее заметной особенностью брокколи является то, что она обладает противораковым действием, особенно при профилактике и лечении рака желудка и рака молочной железы.

Брокколи является отличным источником естественного противоракового соединения сульфорафана (SFN).

Сульфорафан является распространенным антиоксидантом и наиболее мощным противораковым растительным активным веществом, содержащимся в овощах.

Некоторые эксперты считают, что употребление брокколи 3-4 раза в неделю снижает риск развития рака на 30-40 процентов.

Проросшие ростки брокколи имеют гораздо более высокие уровни сульфорафана, чем зрелые брокколи.

Например, содержание сульфорафана в 100 граммах ростков брокколи составляет около 260 мг, в то время, как содержимое сульфорафана в зрелых брокколи составляет всего около 16 мг.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 157
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 617
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 099
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 536
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
25 377
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 401
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 097
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 338
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 514
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 724
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 647
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 847
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 741
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Для чого смажити господарське мило на сковороді
0
Що посадити біля винограду, щоб ягоди були солодкі і великі
0
Чому не можна позичати гроші у свято: подбайте про фінансове благополуччя
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, яким потрібно постійно бути в курсі всіх подій
0
У РФ показали відео з випробувань нової артилерійської установки "Гіацинт-К"
0
Даша Астаф’єва оголила ніжки у вінтажному вбранні й збурила прихильників
0
Три зовнішніх ознаки, за якими можна визначити тиск, який піднявся
0
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Мрія перетворилася на кошмар: жінка розповіла, як перемога в лотереї зруйнувала її життя
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...