U-News » Здоров'я » Три цитрусові плоди, користь яких сильно перебільшена
Всі новини

Три цитрусові плоди, користь яких сильно перебільшена

У всьому світі цитрусові прийнято вважати одними з найкорисніших фруктів. Адже в них багато води, вітаміну С та мало калорій. Проте є серед них і такі екземпляри, від яких здоров'я лише погіршується.

Лікар-дієтолог Марина Сорокіна назвала такі фрукти – грейпфрут, помело та лайм.

- При прийомі статинів – гіполіпідемічних лікарських препаратів, вживання даних даних фруктів може призвести до суттєвого погіршення стану здоров'я. Нещодавно про це заявили вчені зі США, які з'ясували, що статини можуть взаємодіяти із сполуками соку деяких цитрусових. Це може викликати серйозні побічні ефекти, підвищуючи рівень статинів у крові людини та «погіршуючи» їхню дію, - зазначила медик.

Які фрукти можуть бути небезпечними?

Грейпфрут. Ускладнення та побічні ефекти від одночасного прийому статинів та цитрусових найчастіше виникають саме у любителів грейпфрутів. Сполуки в ньому перешкоджають нормальному метаболізму статинів в організмі, збільшуючи їхню концентрацію в крові людини. Як правило, коли людина вживає статини без грейпфрутового соку, фермент CYP3A розщеплює їх у кишечнику та печінці. Цей процес знижує кількість статинів, які потрапляють у кровотік. Однак фуранокумарини (сполуки, які спочатку присутні в грейпфруті), вбивають цей фермент і, отже, не дають йому розщеплювати статини.

Помело. З-за високого вмісту кислот, фрукт не рекомендується їсти людям з виразкою шлунка, гастритом, підвищеною кислотністю та іншими захворюваннями ШКТ. З цієї ж причини краще краще прибрати з раціону харчування хворим на гепатит і пієлонефрит. До того ж, як і всі цитрусові, помело – сильний алерген. Через це його не рекомендують їсти вагітним і жінкам, що годують, щоб не спровокувати алергічну реакцію у дитини.

Лайм. За словами дієтолога, фрукт здатний спровокувати загострення хронічного гастриту та виразкову хворобу шлунка. Це відбувається через надлишок кислот у складі та дратівливою дією ефірних олій на слизову оболонку.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 331
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 110
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
22 096
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 777
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
18 026
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 699
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 265
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 604
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 804
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 758
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 815
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 231
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
9 084
За мішкам під очима можна дізнатися, який орган хворий
0
Автомобілі з найпростішим і найскладнішим ремонтом: механіки назвали їх
0
Не самотня і не інша: дівчинка із «заячою губою» всиновила собаку з такою ж особливістю
0
Курила по дві пачки на день: Джолі розкрила, як їй вдалося позбутися нікотинової залежності
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні важливо дотримуватися заздалегідь складеного плану
0
Які культури не можна садити після збирання врожаю редису
0
Як легко прибрати неприємний запах з авто за лічені хвилини: лайфхак для водіїв
0
Знайдено засіб, що зупинить старіння мозку й поліпшить пам’ять
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які не поважають оточення
0
Що робити, якщо неприємний запах у холодильнику не зникає навіть після миття
0
500 гривень штрафу і рік без прав: коли заборонено користуватися аварійкою в автомобілі
0
Вчені з’ясували, що кількість сну впливає на зарплату співробітників
0
Термін проходження ВЛК для обмежено придатних продовжать на три місяці: коли треба йти до лікарів
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...