U-News » Здоров'я » Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
Всі новини

Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті

 

Багато фруктів відрізняються високим вмістом корисних речовин. Стало відомо про властивості одного з них.

Мова йде про персик. У ньому міститься велика кількість калію, вітаміну А, бета-каротину і вітаміну С (аскорбінова кислота). Він також є гарним джерелом вітаміну Е (альфа-токоферолу), вітаміну К (філлохінону), вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В2 (рибофлавіну), вітаміну В3 (ніацину), вітаміну В6 і фолієвої кислоти. У них є кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк і мідь. Чим же корисний цей популярний фрукт?

Знижує ризик раку

Дослідження показують, що персики багаті фенольними та каротиноїдними сполуками, які мають протипухлинні та протиракові властивості. Інше дослідження, опубліковане в журналі клітинної біохімії, показує, що персик також допомагає в боротьбі з різними видами раку, такими як рак молочної залози, рак легенів і рак товстої кишки.

Захищає серце

Дослідники з Каліфорнійського університету виявили, що фенольні сполуки, присутні в шкірці і м’якоті персиків Клінгстоун, допомагають підтримувати більш низький рівень ЛПНЩ (“поганого”) і стимулюють рівень ЛПВЩ (“хорошого”) холестерину. Це допомагає знизити ризик розвитку захворювань, пов’язаних з серцем, і підтримувати оптимальне здоров’я серцево-судинної системи.

Виводить токсини

Персики корисні для очищення організму – вони сприяють виведенню шкідливих токсинів з печінки і нирок. Ці фрукти широко використовуються в багатьох культурах при виробництві трав’яних продуктів детоксикації, таких як детоксикаційні чаї.

Продовжує молодість

Персики є джерелом цинку, який має омолоджуючі властивості. Експерт Рональд Клац, який вивчає питання довголіття і продовження молодості, говорить, що споживання багатих цинком продуктів, таких як персики, сприяє виробленню антитіл і пригнічує пошкодження клітин, викликане вільними радикалами.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
67 209
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
58 250
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
55 063
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
39 991
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 917
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
26 719
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 849
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
19 332
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 053
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
18 908
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 495
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
17 725
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
17 703
П'ять ранніх ознак хвороби Альцгеймера для людей у віці 40, 50 і 60 років
0
Загиблого 28 років тому легендарного репера начебто помітили живим
0
Вчений назвав одну звичку, яка гарантовано продовжить життя
0
Без краплі макіяжу: Ольга Сумська показала природну красу
0
На Гаваях: Дмитро Ступка та його нова пасія показали культурне дозвілля
0
З чоловіком разом: де зараз блогерка-мільйонниця Корячка, яка оскандалилась заявою про військових
0
Юлія Саніна виступає в Україні сама: чому поряд немає благовірного Вала
0
Димить та іскрить: на Бєлгородщині спалахнув склад окупантів - відео
0
Максимальна швидкість 50 км/год: чому в містах існують такі обмеження
0
Син Потапа зізнався, скільки грошей витрачає щомісяця - "Живу комфортно"
0
Експерти визначили, люди з якою групою крові мають найбільш витриманий характер
0
Урожайність сильно зросте: як правильно зривати огірки
0
Ці три знаки зодіаку притягують гроші наче магніт
0
Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...

Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...