Фахівці наголошують, що перші симптоми можуть з’явитися ще за сім днів до інсульту, які зазвичай люди ігнорують. При інсульті потрібна невідкладна медична допомога, вона вимагає негайної реакції – це зменшує шкоду для організму.
У цьому критичному стані кожна хвилина важлива. Спеціалісти провели дослідження, на основі якого розповіли, які можуть бути симптоми, що говорять про майбутній інсульт, та як знизити ризик цього захворювання.
Міні-інсульти описують транзиторну ішемічну атаку (ТІА), яка є станом, спричиненим тимчасовим порушенням кровопостачання частини мозку. Ця ішемічна атака має схожі симптоми з інсультом, але триває лише декілька хвилин і не несе ніяких ушкоджень мозку, але має тривожну ознаку - сторожова цефалгія, більш відома як сторожовий головний біль.
Сторожовий головний біль - це раптовий, інтенсивний, постійний головний біль, який має ознаки, відмінні від будь-якого звичайного попереднього головного болю. Він може бути першою ознакою майбутнього інсульту, але не всі головні болі є його симптомом. Буває багато причин цієї проблеми, які не загрожують життю - від поганої постави до зневоднення. Хоча не всі головні болі є дозорними головними болями, важливо знати про потенційні попереджувальні ознаки та звернутися за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте будь-які з цих ознак.
Цей біль може проявлятися наступними ознаками:
- Сторожовий головний біль зазвичай виникає раптово і є дуже сильним;
- Люди, які відчувають його, часто описують як найгірший головний біль у своєму житті;
- Може відрізнятися від звичайних головних болів локалізацією, інтенсивністю або іншими симптомами;
- Може супроводжуватися іншими симптомами, такими як нудота, блювота, запаморочення або ригідність шиї.
Важливо пам’ятати, що час має важливе значення для лікування таких серйозних захворювань, саме тому потрібно звернутися до лікаря, якщо почуваєте себе не так, як раніше.
Як знизити ризик інсульту
Здорове харчування, фізичні вправи, ведення здорового способу життя - найкращі способи знизити ризик розвитку інсульту.
Служба охорони здоров’я рекомендує дієту з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини, яка містить фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Також ви маєте контролювати споживання солі, адже надмірна її кількість (понад 6 грамів на день), може підвищити артеріальний тиск, що є фактором ризику інсульту. Крім того, потрібно мінімізувати споживання алкоголю і відмовитися від куріння.