Прийом склянки води вранці має багатосторонній позитивний вплив на організм. Про це розповіла нутриціолог.
За словами експерта, якщо регулярно випивати вранці склянку води, це допоможе позбутися зайвої ваги та покращити стан шкіри. Підігріта до 40 градусів і випита з ранку вода розріджує лімфу, що застоялася за час сну, прискорюючи її циркуляцію. «Ранкова» вода також сприяє виведенню токсинів із організму, запускаючи процеси метаболізму, зазначила дієтолог.
Регулярний прийом води вранці дасть позитивний ефект уже через місяць, зробила висновок фахівець.