Ср, 09 квітня 2025
U-News » Здоров'я » При яких проблемах зі здоров’ям допомагає пиття води натщесерце вранці
Всі новини

При яких проблемах зі здоров’ям допомагає пиття води натщесерце вранці

Пиття води натщесерце після пробудження вранці є однією з найбільш корисних звичок; це навіть допомагає скорегувати деякі проблеми зі здоров’ям, про що фахівці з харчування розповіли на порталі Focus.de.

Вранці натщесерце відразу після пробудження рекомендується випивати мінімум один стакан води, бажано не холодної, – кімнатної температури. За час нічного сну організм природним чином втрачає вологу, так що може виникати зневоднення, погано впливає на стан крові (вона загусає), серцево-судинної системи (наслідок згущення крові), шкіри. Деякі люди можуть дозволити собі випивати натщесерце вранці до половини літра води.

“Дослідження показало, що пиття 500 мл води натщесерце значно стимулює кровообіг, робить шкіру більш здоровою і сяючою”, – відзначили експерти.

Багато проблем здоров’я пов’язані зі скупченням в тілі небажаних речовин, потенційних токсинів, їх залишкових компонентів, що виділяються при розщепленні. Вживаючи після пробудження воду, активізуємо їх виведення з організму.

Проблема схуднення, коли жир вперто застоюється і не йде, пиття води натщесерце може стати способом її вирішення. Прийнята на голодний шлунок, вона автоматично підвищує метаболізм.

“Також вода запобігає печії, добре впливає на ріст волосся, зміцнює імунну систему, дозволяє уникнути ниркових каменів, інфекцій сечового міхура передчасних зморшок”, – перерахували медики.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
51 019
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
28 883
Жовте листя в огірків, помідорів і перців більше не проблема: чим обприскати рослини
28 221
Мама купила 13-річній дочці "милу" піжаму, але дарма не прочитала напис
25 665
Власник забрав наймиліше цуценя з виводка: тепер інтернет сміється з того, що виросло
23 971
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
22 855
Комунальники попередили: показники лічильників не прийматимуться без виконання обовʼязкової умови
21 657
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
20 345
Жінка несподівано почала роздягатися в аеропорту перед посадкою в літак
18 325
Матір залишила телефон без нагляду і лише через місяці дізналася, що накоїли діти
18 296
52-річна стюардеса втратила роботу через “екстремальну” зачіску
16 449
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
15 807
60-річний мер надіслав відео своєї мастурбації не туди, куди планував: подробиці курйозу
15 762
Навіщо досвідчені господині заморожують яйця
0
Найкращий час, щоб спекти паску: у які дні готуватись до Великодня
0
Лікар назвав харчові звички, які руйнівно діють на нирки
0
Росія розпочала новий наступ: що це означає для України?
0
Вчені з’ясували, у якому віці відбувається різке старіння організму, і як його відстрочити
0
Українська співачка та її 10-річний син ледь не загинули у власній квартирі: подробиці
0
Одна столова ложка – і будь-яка орхідея пишно зацвіте
0
Діти Анджеліни Джолі б'ють на сполох через стан здоров'я акторки
0
Отримала багато грошей і зникла одразу після весілля: російський солдат шукає свою дружину
0
Реально існують: у ПЦУ пояснили, хто такі біси та як з ними боротись
0
Як і коли підживитии кущі малини для рясного плодоношення
0
Стаж, середня зарплата та мінімалка: які сюрпризи готує пенсійна система вже у 2025 році
0
Зберете відра врожаю: найкращі сорти груш, які варто посадити
0
Чи можуть засоби для інтимної гігієни нашкодити здоров’ю вагіни

Разом із акушером-гінекологом розібралися, як зробити ...

Кілька ознак, які викажуть, що партнерові потрібні від вас лише інтимні стосунки

Здається, що ось, нарешті, він знайдений — “той самий” ...

Які помилки матерів у вихованні хлопчиків є найбільш критичними і поширеними

Помилки виховання синів, які часто допускають матері, ...