Експерти радять завести вдома карликові цитрусові дерева, на кшталт лимона, мандарину та апельсина.
З настанням зими людям потрібно задуматися про профілактику захворювань, які часто викликані нестачею сонячного світла, відмовою від вологих прибирань і відсутністю контакту з природою.
Всі ці проблеми можна вирішити шляхом купівлі кімнатних рослин, багатих на речовини з антисептичним ефектом.
Серед таких виділяють карликові цитрусові дерева, на кшталт лимона, мандарину та апельсина, а також хвойні – ялиця та ялівець.
Вони містять ефірні олії, багаті на фітонциди - речовини, що знищують патогенну мікрофлору. Випаровуючись, ці сполуки роблять атмосферу в будинку майже стерильною, не завдаючи шкоди самому власнику.
Все ж таки для захисту від ГРВІ лікарі також рекомендують регулярно провітрювати приміщення та обробляти його побутовою хімією. Не зайвим стане включення вищеназваних цитрусових до щоденного раціону, якщо у тієї чи іншої людини немає алергії.