Гарячий душ допомагає розслабитися та полегшує симптоми застуди. Однак, ця процедура має більше негативних наслідків, ніж позитивні.
Британські медики визначили, що гарячий душ негативно впливає на здоров'я та стан шкіри. Зазначається, що гаряча вода ушкоджує кератинові клітини шкіри, спричиняє сухість та посилює дерматологічні захворювання.
Також експерти стверджують, що популярна процедура відлущування старої шкіри – пілінг також є небезпечною. Грубе тертя під час водних процедур може спричинити появу мікротравм.
Експерти рекомендують приділяти водним процедурам не більше ніж 10 хвилин. Також зазначають, що найкориснішим буде купання у помірно прохолодній воді. Ці рекомендації є обов'язковими для людей, які страждають на шкірні захворювання.