U-News » Здоров'я » Названо п’ять дієвих способів захиститися від раку кишківника
Всі новини

Названо п’ять дієвих способів захиститися від раку кишківника

Доктор Робін Кларк дав п’ять порад, які допоможуть вам уникнути такої смертельно небезпечної хвороби, як рак кишківника.

По-перше, за словами доктора Робіна Кларка, для профілактики розвитку раку потрібно їсти більше овочів та фруктів. І Всесвітній фонд дослідження раку (WCRF) підтримує це, оскільки ці продукти справді мають подібний ефект. Вони забезпечують організм різними фітохімічними речовинами.

Також може допомогти збільшити споживання клітковини. Ця речовина входить до складу овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів.

Знижує ризик розвитку раку та скорочення споживання алкогольних напоїв. Зрештою, на додаток до цього потрібно обов’язково підтримувати здорову вагу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
27 026
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
20 806
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
20 442
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
17 213
Жінка знайшла відео зі свого дитинства: як виявилось, наприкінці батьки забули зупинити запис
16 216
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
16 176
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
14 025
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
11 976
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
11 823
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
10 691
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
10 490
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
9 943
Як склалося життя вередливого хлопчика-мема із "Кохана, ми вбиваємо дітей", який просив шоколадку
9 355
Тіна Кунакі у кораловому бікіні посвітила пружним тілом на нічному пляжі
0
Штраф у 3700 грн за пиття води за кермом автомобіля: хто може отримати таке покарання
0
Сирість та цвіль шафам більше на загрожуватимуть: що ідеально забирає вологу
0
Олена Мозгова похвалилася подарунком, який отримала від Залужного
0
Як діяти, якщо гальма раптом перестали працювати: рекомендації експертів
0
Де посадити кабачки, щоб зібрати подвійний урожай
0
50 млн на презервативи в Газу: Трамп заявив, що ХАМАС їх використовував для бомб
0
Які помилки приводять до того, що огірки «сидять на місці»
0
Чому машина вібрує на холостому ходу: шість можливих причин
0
П’ять показників того, що ваш спосіб життя – правильний
0
Настя Каменських звернулася до Потапа і висловилася про його новий етап творчості
0
Денисенко зізналася, як чоловік відреагував на її оголення у новому фільмі
0
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
0
Експерти розрахували ідеальну тривалість статевого акту для жінок

Датські експерти розрахували, яка ідеальна тривалість ...

Названо єдину річ, яка робить жінку найсексуальнішою та найпривабливішою для чоловіків

Найголовніший секрет жіночої привабливості та магнетизму – ...

Як схуднути після пологів: ефективні методи для молодих мам

Народження дитини – це найщасливіший момент у житті кожної ...