Цистит — це захворювання сечового міхура, яке характеризується запаленням слизової оболонки. Найчастіше виникає у жінок через особливості анатомічної будови, але також зустрічається у чоловіків та дітей. Однією з ключових складових лікування циститу є правильне харчування. Дієта при цьому захворюванні може суттєво полегшити стан хворого, зменшити симптоми та запобігти повторним загостренням.
Основні принципи дієти при циститі
Правильне харчування допомагає знизити ризик повторних епізодів, сприяє швидшому одужанню та зменшенню симптомів, Тому важлива дієта при циститі, меню якого має на меті зменшення подразнення слизової оболонки сечового міхура та забезпечення належного водного балансу організму.
Ключові рекомендації:
- Вживання великої кількості рідини. Це допомагає промивати сечовий міхур і видаляти бактерії.
- Уникання продуктів, що дратують слизову оболонку. До них належать спеції, кислі фрукти, алкоголь, кофеїн.
- Збалансоване харчування з високим вмістом вітамінів та мінералів для підтримки імунітету.
При гострому циститі дієта повинна бути максимально щадною. Продукти, які вживає хворий, не повинні дратувати слизову оболонку сечового міхура.
Рекомендовані продукти:
- Вода, трав'яні чаї, компоти без цукру.
- Неконцентровані овочеві бульйони.
- Каші на воді.
- Відварені овочі.
- Молочні продукти з низьким вмістом жиру.
Заборонені продукти:
- Алкоголь.
- Кофеїн.
- Гострі спеції.
- Кислі фрукти та соки.
При хронічному циститі дієта має бути спрямована на запобігання рецидивам та підтримку загального здоров'я.
Рекомендовані продукти:
- Велика кількість рідини.
- Продукти, багаті на вітаміни та мінерали (овочі, фрукти).
- Продукти, що мають антибактеріальні властивості (журавлина, брусниця).
Заборонені продукти:
- Консервовані продукти.
- Продукти з високим вмістом цукру.
- Продукти, що містять штучні барвники та консерванти.
Продукти, що допомагають при циститі
Журавлина та брусниця. Ці продукти мають антибактеріальні властивості і допомагають боротися з інфекціями сечового міхура.
Продукти, багаті на вітамін С. Вітамін С допомагає зміцнити імунну систему і сприяє швидкому одужанню.
Продукти, що містять пробіотики. Пробіотики сприяють здоров'ю кишківника і можуть запобігати повторним епізодам циститу.
Лікар може дати додаткові рекомендації щодо дієти, враховуючи індивідуальні особливості організму хворого та специфіку перебігу захворювання.
Поради лікаря: пити багато води, щонайменше 1,5-2 літра на день, уникати вживання алкоголю та кофеїну, включати до раціону продукти, багаті на вітаміни та мінерали.
Література:
- Гайдамака І. В. Цистит: причини, симптоми та методи лікування. – Київ: Здоров'я, 2015.
- Смирнов А. В. Харчування при захворюваннях сечовидільної системи. – Харків: Прапор, 2017.