U-News » Суспільство » Відома письменниця назвала вправу з двох слів, яку вона використовує на початку зустрічей
Всі новини

Відома письменниця назвала вправу з двох слів, яку вона використовує на початку зустрічей

Американська письменниця Брене Браун починає свої зустрічі з людьми з простого запитання: “Як ви себе почуваєте двома словами?”.

За її словами, ці два слова спонукають до чесних відповідей та заохочують співрозмовників бачити в один одному в першу чергу людей, а вже потім колег, пише CNBC make it. 

Браун розповіла, що серед поширених відповідей на таке запитання є: “занепокоєний” і “втомлений”, або хтось описує свій стан як “мозок у відпустці”. 

До прикладу, якщо під час зустрічі хтось скаже, що стурбований та перевантажений, Браун подякує йому за таку відповідь, перш ніж перейти до наступної людини. А вже після зустрічі вона поцікавиться, як справи у цієї людини. 

Також письменниця каже, що її улюбленим запитанням є: “Як я можу підтримати вас сьогодні?”.

Браун зауважила, що така вправа з двох слів може передати почуття, які в іншому випадку потребували б довшого пояснення.

Нейробіолог Джульєтта Хан вважає, що вправа Браун нагадує фразу, яку використовують на робочому місці люди з високим емоційним інтелектом: “Дайте мені знати, що ви відчуваєте з цього приводу”.

Вимовляючи цю фразу, ви даєте співрозмовнику можливість поділитися своїми думками в комфортному стані, вважає Хан.

“(Емоційно розумні люди) цінують право людини визнавати свої емоції на власних умовах і дають їй простір для цього. Водночас вони пропонують свою підтримку і показують, що готові вислухати ці думки і почуття, коли інша людина готова ними поділитися”, – наголосила нейробіолог.

Також експерти пояснили, як зрозуміти, що ваш чоловік є маніпулятором. Серед таких фраз є: “ти занадто багато думаєш”, “я роблю це для твого ж блага” та інші. 

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
47 204
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
37 725
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
28 463
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
21 990
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
21 431
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
18 840
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
17 554
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 212
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
12 431
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
11 318
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
11 097
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 447
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
9 785
Освячення води на Стрітення. Що можна і не можна робити зі свяченою водою: пояснення церкви
0
Харчування при набряках обличчя: 5 продуктів для боротьби із зайвою рідиною
0
Як використовувати молоко та мед, щоб пришвидшити збір урожаю огірків
0
Унікальний трофей: українські бійці дістали ворожу бронетехніку з-під води
0
П’ять продуктів, які допомагають зберегти сексуальну активність до старості
0
Як визначити точну витрату палива вашого автомобіля: на АЗС дали хитру пораду
0
Відома письменниця назвала вправу з двох слів, яку вона використовує на початку зустрічей
0
Що посадити на місце картоплі, щоб збагатити ґрунт поживними речовинами
0
Марічка Падалко показала, який вигляд вони з чоловіком мали 19 років тому
0
Вже скоро: які обмеження та покарання очікують на самокатників
0
Прикута до ліжка: відома акторка шокувала результатом використання препарату для схуднення
0
Лікарі розповіли, з якими продуктами заборонено поєднувати гриби
0
Четверо загиблих та четверо важкопоранених у Суджі: як летів КАБ, показали українські військові
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...