U-News » Суспільство » Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”
Всі новини

Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”

Якщо вам набридло для всіх бути “хорошою” чи “хорошим” і відчувати щоразу провину, коли очікування сторонніх людей не дорівнюють вашим діям чи можливостям, то час задуматися про коріння цієї проблеми.

Проаналізуйте оточення близьких людей, якщо серед них є “токсичні люди”, які вичерпують енергію, говорять, що у вас “не вийде”, критикують, то тікайте. Особисті межі грають вагому роль у самоствердженні: коли людині говорити, що вона нікчема, то невдовзі ця роль буде для неї “рідною” і статус активізується.

Щоб відмежуватися, треба ставити себе на перше місце. Говорити собі “так”, а іншим – “ні”. Не намагайтеся всім догодити, бо все одно нічого не вийде. Врятувати світ – гарна місія, але під час цього можна загубити власний внутрішній простір.

Турбується про те, хто і чим вас наповнює. Які розмови, діалоги, думки вбирає ваша свідомість під час спілкування з друзями чи колегами.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
33 598
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 033
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 093
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 885
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 664
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 989
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 430
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 563
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 138
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 572
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 549
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 294
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
11 009
Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”
0
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...