U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Сусіди в шоці, мережа регоче: пікантну композицію виростили в одному з дворів Дніпра
23 103
Емоційний виступ хлопчика на лінійці розсмішив українців до сліз
21 012
Тиск падає без таблеток: лікарі пояснили, що треба їсти на сніданок
20 107
Несподіване відкриття: вчені назвали ягоду, яка покращує пам'ять у людей похилого віку
17 754
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
17 607
Вже 17-річна дівчина: як зараз виглядає зірка мему в рожевій кофтинці
17 273
Українка здивувала британського міністра незвичайним тортом до Дня Незалежності
15 599
Дієтологи назвали продукт, який підвищує сексуальний потяг
12 483
Не пийте каву, якщо ви в цьому списку - медики попереджають про небезпеку
12 264
Здоровий рецепт від лікаря: ця страва очищує артерії, зменшує холестерин і підтримує серце
11 080
Названо симптоми-провісники, які виникають за місяць до інфаркту
10 203
Це може врятувати життя: лікарі назвали попереджувальні сигнали серцевого нападу
10 164
Батько імітував годування дочки грудьми за допомогою пляшечки та фотографії дружини 
10 053
Печінка чи нирки?: що насправді означає, якщо нігті раптово знебарвилися
0
Звичайні синці виявилися вироком: як 2-річна крихітка врятувала життя своїй старшій сестрі
0
Вихід після паузи: Остап Ступка показав нову дівчину, яка набагато молодша за нього
0
Серце переповнюється любов'ю: Інна Бєлєнь розчулила мережу кадрами з хрещення доньки
0
Навіть не знав, скільки грошей мав: Олександр Злотник назвав єдиного композитора-мільйонера в СРСР
0
Засвітився на АЗС: у мережу злили відео з Ігорем Кондратюком за кордоном
0
Минуле знову кличе їх назад: ці знаки Зодіаку не можуть відпустити колишніх
0
Шекспір після важкого понеділка: кумедна скульптура у Полтаві насмішила людей до сліз
0
Думали, що це сміття: туристи знайшли в лісі іржаву банку та миттєво розбагатіли
0
Епічний курйоз: Пєскова зафільмували сплячим під час чергового виступу Путіна
0
«Заслужений Потап України»: Римма Зюбіна пояснила деякі нюанси після скандалу з репером
0
Чому ми старіємо нерівномірно: вчені з'ясували, який орган зношується найшвидше
0
У спідньому на килимку та з голою спиною в Опері: Оля Полякова приголомшила мережу сміливими виходами
0
Лікарі розповіли про три речі, які ніколи не слід робити перед сексом

Лікарі пояснили, чому перед сексом не варто приймати ...

Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...

Чому після сварки секс може бути яскравішим: психологи пояснили причину

Після сильного емоційного напруження сексуальне бажання ...