U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
35 157
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
29 416
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
15 525
«Запасний Трамп» захоплює соцмережі: Таємницю загадкового двійника президента США розкрито
13 861
Названо найкорисніший чай: виводить холестерин і знижує тиск
13 610
Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою
13 578
3 продукти для здорового серця, які потрібно їсти регулярно
12 465
Жінка затопила дві квартири через тренування на пілоні — курйозне відео
11 910
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
11 687
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
11 601
Рятуйте жовчний без операції: названо 7 продуктів, які зменшують ризик каменів на 80%
11 542
Як тіло сигналить про те, що у людини є проблеми з алкоголем
10 863
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
10 790
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Тривожний симптом: Чому виникає шум у вухах і до яких лікарів варто негайно звернутися
0
Відверто про чоловіків: Цибульська розповіла, чому деякі топові артисти не мають шансів її підкорити
0
Символічний жест: Галкін, Макаревич, Вайкуле заговорили українською
0
Ці звички перетворюють спальню на склад: від яких речей радять позбутися
0
"Без суперечок не обходиться": Горбунов чесно висловився про характер Боклана і 30-річну дружбу
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які легко починають життя з чистого аркуша
0
«Час сказати про це вголос»: коханий Наталки Денисенко підтримав її в емоційному зізнанні
0
Сонце, спокуса і віра: оголена жінка засмагала в центрі міста на очах у релігійної ходи
0
Назад у минуле: У РФ гучно анонсували «Ниву» з подушкою безпеки як головну автоновинку
0
Бажання бути зручним для всіх має приховану ціну: що відбувається з психікою
0
Кайлі Міноуг у 58 виглядає на 30: переможниця раку показала ідеальне тіло у купальнику
0
Настя Ткаченко в бікіні: соковиті форми та літній настрій на нових фото
0
Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...