100 000 кроків за один день — такий виклик поставив перед собою Джек Мессі Велш. Він чесно поділився, як організм відреагував на надмірне навантаження.
Британський ютубер Джек Мессі Велш, відомий під ніком Jacksucksatlife, пройшов 100 000 кроків за один день. Челендж тривав 15 годин 28 хвилин і 22 секунди.
Уже після 25 000 кроків Джек поскаржився на біль у спині та посилення болю у щиколотках. Він зазначив, що відчуває втому, але загалом його стан більш-менш нормальний.
Після 75 000 кроків ситуація погіршилася. За словами Велша, ноги почали боліти приблизно з 20 000 кроків, але найважчими були останні 15 000.
«Кожен крок спричиняв біль. Думаю, у мене розпухли щиколотки, тому взуття стало менш зручним», — розповів він.
ТСН
