U-News » Здоров'я » Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
Всі новини

Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині

Як повідомили американські вчені, людям з високим рівнем "поганого" холестерину з раціону потрібно виключити цукор, а не продукти з насиченими жирами, як вважалося раніше.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективна для людей з групи ризику по серцево-судинних захворювань і зайвою вагою, гіпертонічною хворобою і цукровим діабетом, відзначили вчені.

Вони радять мінімізувати споживання продуктів, що підвищують рівень цукру в крові, включаючи хліб і картоплю. Це допоможе уникнути поява проблем зі здоров’ям.

"Протягом останніх 80 років людям з сімейною гіперхолестеринемією наполегливо рекомендували знижувати рівень холестерину за допомогою режиму харчування з низьким вмістом насичених жирів. Нове дослідження показало, що більш здорова для серця дієта повинна в першу чергу обмежувати цукор", — зазначив лікар-кардіолог, професор Девід Даймонд.

Гіперхолестеринемія - це захворювання, при якому рівень холестерину у пацієнтів в 2-4 рази вище, ніж у здорових людей.

Результати дослідження опубліковані в науковому журналі BMJ Evidence-Based Medicine.

Раніше дієтолог Михайло Гінзбург розповів, які продукти допоможуть знизити високий рівень холестерину в крові. За його словами, цибуля і часник при регулярному вживанні захищають стінки судин від наростання бляшок. А щоб знизити холестерин, потрібно їсти сушені яблука. Крім того, кориця знижує рівень поганого холестерину, запобігаючи розвитку атеросклерозу і гіпертонії.

Гіперхолестеринемія – один з головних факторів, що призводять до атеросклерозу. Холестерин накопичується, відкладається на стінках судин, вражаючи коронарні артерії, судини, що живлять головний мозок (Сонні і хребетні артерії), а також артерії нижніх кінцівок.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
72 318
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
26 271
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 812
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
19 777
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
18 072
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
17 166
В Росії стали масово облизувати курячі яйця: хочуть компенсацію в 1 млн
16 913
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
15 054
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
15 049
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
13 743
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 531
Хлопець, який за 15 тисяч доларів став собакою, тепер мріє перевтілитись у кота
13 478
Жінка дізналася про зраду чоловіка після того, як цуценя проковтнуло стринги його коханки
12 335
Експерти розповіли про корисну альтернативу продуктам, які підвищують холестерин
1
3 напої, які можуть підвищити рівень холестерину
0
У Балашисі Московської області впав дрон, - губернатор
0
Експерти розповіли, як швидко та легко стерилізувати банки
0
Вісім країн запропонували включити Україну до оборонної промисловості ЄС
0
Як швидко позбутися від жиру на шиї і другого підборіддя: ефективні способи
0
Найбільш корисні продукти для очищення артерій
0
Як зберігати мотивацію та ентузіазм у виконанні повсякденних завдань та досягненні цілей
0
Що потрібно петрушці: секрети вирощування соковитої, ароматної та насиченої зелені
0
Що таке «агресія невизнання» у котів, та що з цим робити господарям
0
Помідори та перці потішать гарним урожаєм, якщо їх підживити звичайним пшоном
0
Третя штурмова знищила окупантів на мотоциклі під час спроби штурму на Харківщині (відео)
0
Жорсткий бій з російськими окупантами на мотоциклі та українським кулеметником зняли з різних ракурсів
0
Як знизити кров'яний тиск за три місяці: вчені назвали п'ять важливих звичок

Велике значення для здорового серця мають фізичні ...

Настя Каменських показала чесні кадри свого обличчя без фотошопу

Співачка 37-річна Настя Каменських поділилась з ...

5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...