Щоб запобігти розвитку діабету в організмі необхідно вживати фрукти, які знижують рівень глюкози в організмі, проте таким ефектом можуть похвалитися далеко не всі плоди.
Кращим в профілактиці діабету вважається агрус, стверджує дієтолог Егана Корольова.
За словами фахівчині, агрус містить багато вітаміну Н, який не тільки сприяє зниженню рівня глюкози, але і синтезує фермент, що розщеплює вуглеводи. Також ягоду рекомендують вживати людям, яких турбують болі або дискомфорт в суглобах і м’язах. Завдяки марганцю ягода зміцнює їх.
“Деякі дослідження доводять, що вживання агрусу корисно при таких захворюваннях, як акне і дерматити”, – додала дієтологиня.