Врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал неэффективные методы укрепления иммунитета.
В перечень неэффективных способов, которые врач опубликовал на своей странице в Instagram, вошли биологически активные добавки (БАД), лук, чеснок, иммуномодуляторы и гомеопатия. Также, по мнению врача, не помогут укрепить иммунитет ни элеутерококк, ни эхинацея. К неэффективным способам он также отнес различные амулеты от вирусов и гомеопатию.
В публикации Евгений Комаровский назвал также несколько полезных для иммунной системы привычек: полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, полноценное питание, умеренные физические нагрузки, положительные эмоции и вакцинация.
Ранее Евгений Комаровский назвал активный образ жизни единственным способом укрепления иммунитета.
По словам врача, нет ни одного фармакологического средства, которое могло бы повысить иммунитет.
Как сообщали «Кубанские новости», британские ученые обнаружили, что употребление больших доз фруктозы может препятствовать правильному функционированию иммунной системы.