Тепер любителі пінного напою можуть зітхнути спокійно, на їхньому боці медицина. Як з’ясувалося, вживання певної кількості пива щодня допоможе захистити серце. Нижче ви дізнаєтеся, скільки пива потрібно випити, щоб знизити ризик серцевих захворювань.
Мета-аналіз ряду досліджень показав, що в помірних кількостях пиво допомагає від ішемічної хвороби серця. Захисний ефект пов’язаний з алкоголем і поліфенолами в пиві. Останні володіють антиоксидантними, антиканцерогенними, протизапальними і противірусними властивостями. А алкоголь сам по собі знижує ризик інфаркту та інсульту.
Всього один келих
Скільки пива рекомендується для здоров’я? Вчені прийшли до висновку, що корисна норма — це один келих для жінок, і два для чоловіків кожен день.
— Проведені нами дослідження показали, у тих, хто п’є пиво в помірних кількостях показники серцево-судинних захворювань значно нижче, ніж у тих, хто утримується. Це ще одна причина підняти склянку, але, не більше того, — сказав автор дослідження доктор Шу Хуанг з Пенсільванського університету.
І це ще не все
При цьому користь від помірного вживання пива не обмежується здоров’ям серця. Автори ще одного серйозного дослідження заявили, що помірне споживання алкоголю захищає від смертності як здорових людей, так і пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.
Через безліч переваг, які дає помірне споживання пива, вчені прийшли до висновку, що якщо люди не схильні до високого ризику раку, пов’язаного з алкоголем, то немає причин відмовляти дорослих, які в міру споживають пиво, відмовлятися від цієї звички.