U-News » Здоров'я » Врачи нашли новые способы избежать проблем с сердцем
Всі новини

Врачи нашли новые способы избежать проблем с сердцем

В сети появилась информация о том, что российский врач высшей категории, кандидат медицинских наук Наталья Уразова рассказала о методах, благодаря которым люди могут предотвратить возникновение гипертонии.

По словам Уразовой, предупреждения и лечения гипертонии на разных стадиях важно следование одному несложному правилу: отказ от соленой и сладкой пищи, после чего уже пациенту следует обратиться к врачу для разработки полноценной диеты.

Также в качестве способов, при помощи которых можно остаться с более здоровым сердцем, врач назвала занятие спортом и в целом правильное питание.

В целом многие и так догадывались о чем-то подобном, но слова врача расставляют все точки над i.

«Поддержать сердце здоровым помогут отказ от вредных привычек, нормализация веса, адекватные кардионагрузки и правильный рацион», — рассказала Уразова.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
27 909
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
21 341
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
21 189
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
17 035
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
16 592
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
12 961
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
12 148
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
11 058
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
10 874
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
10 378
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 194
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
9 571
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
8 405
66-річна Шерон Стоун в яскравій сукні з розрізом приголомшила стрункою фігурою
0
Дуже проблемна трансмісія: які шість автівок не варто купувати
0
Не поборе "бусифікацію": у Раді пояснили призначення законопроєкту про покарання ТЦК і ВЛК
0
Наталія Могилевська чесно відповіла, чи хоче ще мати дітей
0
Нова влада Сирії вимагає від Кремля компенсації за “минулі помилки”
0
Без Москви: Молдова запропонувала Придністров’ю вирішення енергетичної кризи
0
Яку небезпеку несе недостатня кількість води для організму
0
Розхламлення життя заради душевного спокою: фахівець розповів, як це зробити
0
Для багатства, щастя і кохання: де за правилами феншуй мають стояти ці три квітки
0
Чи варто категорично відмовитись від цукру та нездорової їжі, пояснює лікарка
0
Вчені назвали просту гігієнічну процедуру, яка значно знижує ризик інсульту
0
Звичка, яка після 60 років допомагає зберегти здоровий мозок
0
Не без епатажних моментів: велика родина Девіда Бекхема вийшла в світ
0
Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...

Експерти розрахували ідеальну тривалість статевого акту для жінок

Датські експерти розрахували, яка ідеальна тривалість ...

Названо єдину річ, яка робить жінку найсексуальнішою та найпривабливішою для чоловіків

Найголовніший секрет жіночої привабливості та магнетизму – ...