Весна – прекрасная пора. Дни становятся длиннее, солнце уже греет, природа пробуждается.
Но в то же время ослабленный за зиму иммунитет не может защитить нас от вирусов и простуд. Чего греха таить, при ОРЗ, насморке, кашле мы нередко лечимся сами, не обращаясь к врачу. Глотаем таблетки – аспирин, парацетамол, антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты. А ведь эти средства далеко не безобидны, и в большой степени от них страдает наша печень: именно она обезвреживает химические вещества, попадающие в организм. Можем ли мы помочь ей? Да, и в первую очередь – отказавшись на время лечения от сигарет и спиртных напитков, усиливающих вредное влияние лекарств на печень. Но этого недостаточно: желательно еще во время и после приема лекарств поддержать ослабленный орган.
Результатом применения лекарственных препаратов может стать так называемое лекарственное поражение печени. По статистике, в среднем у 20% тех, кто принимает лекарства, развиваются побочные явления, вызванные медикаментами, и чаще всего они затрагивают печень. На сегодня уже известно более 1000 фармпрепаратов, способных оказывать негативное действие на этот орган. Число случаев лекарственного поражения печени растет, что объясняется тем, что в нашей стране большинство лекарств можно купить без рецепта. Вот и занимаемся мы самолечением, и более того, нередко дополняем таблетки народными средствами, например водкой с перцем. А это только усиливает пагубное действие препарата на печень.
По степени тяжести лекарственное повреждение печени может колебаться в широких пределах: от совсем незначительных изменений ее структуры и функций до развития печеночной недостаточности и цирроза.
Вероятность лекарственного поражения печени определяет ряд факторов, главными из которых являются доза и продолжительность приема препарата, а также содержание химических веществ в крови. Немаловажную роль играют и физиологические характеристики человека.
Факторы риска развития лекарственного поражения печени
Возраст. Это один из определяющих факторов. В зону риска входят дети до 3 лет и взрослые после 40. Частота и тяжесть поражения печени растет прямо пропорционально возрасту.
Алкоголь. При систематическом употреблении спиртного поражение печени может развиться и при невысоких дозах принятого алкоголя, более тяжелым оказывается и лекарственное поражение, вызванное, например, парацетамолом или антибиотиком.
Пием нескольких лекарственных средств одновременно. Большую вероятность получить поражение печени имеют те, кто принимает сразу несколько фармпрепаратов. Так, при приеме 5 препаратов одновременно риск возникновения побочных явлений составляет 4%, 5–10 лекарств – 10%, 10–16 – 28%, а 16–20 (бывает и такое) – около 60%.
Лишний вес. Вероятность лекарственного поражения печени увеличивается прямо пропорционально количеству лишних килограммов. Особенно опасны в этом отношении отложения жира на талии. Степень гепатотоксичности некоторых препаратов также повышается при соблюдении диеты с предельно низким содержанием калорий и голодании.
Заболевания печени и другие болезни. Понятно, что при хронических заболеваниях печени риск возникновения лекарственного ее поражения повышен. Но опасны в этом плане и другие болезни, в частности сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, ревматоидный артрит, ожирение и др.
Есть и другие факторы, которые способствуют развитию лекарственного поражения печени. Именно поэтому врачи постоянно призывают нас отказаться от самолечения. Принимать лекарства надо под наблюдением специалиста. Конечно, к каждому препарату прилагается инструкция, но в ней ничего не написано об особенностях именно вашего организма, а они как раз и могут привести к тяжелым последствиям приема медикамента.
Восстановление печени
Главная опасность заключается в том, что распознать поражение печени вовремя сложно. В этом органе отсутствуют нервные окончания, и он не болит. Если у вас зимой и ранней весной несколько раз были грипп, ОРВИ, другие простудные заболевания и вы без врачебного контроля принимали жаропонижающие, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, сейчас необходимо помочь печени восстановиться. К счастью, если заботиться о печени, она может регенерировать до 70% здоровых клеток.
Что надо делать? В первую очередь, наладить правильное питание. Исключить из рациона жирное мясо и рыбу, цельное молоко, кисломолочные продукты с высоким содержанием жиров, мягкий хлеб, сдобу, грибы, шоколад, газированные напитки. Рыбные, мясные и овощные блюда желательно готовить на пару, отваривать или тушить. Отварные мясо и рыбу можно запечь в духовке.
Второй момент – двигательная активность: фитнес-клуб, тренажерный зал, бег, гимнастика, бассейн – подойдет все, что по душе и по возможностям.
И конечно, надо отказаться от курения и употребления алкоголя.
Ну а кроме этого, необходимо снабдить ослабленную печень «строительным материалом», из которого она и регенерирует новые клетки. И таким «строительным материалом» будут гепатопротекторы – специальные препараты, как правило, животного или растительного происхождения, содержащие комплекс витаминов и микроэлементов. Обычно в состав гепатопротектора входят цистеин, холин, миоинозитол, хром, селен магний, цинк. Гепатопротекторы защищают печень от токсических веществ, но не только. Они также способствуют регенерации гепатоцитов – клеток печени, поддерживают жировой, углеводный и энергетический обмен, обладают антиоксидантным эффектом.
Только помните, что принимать гепатопротекторы следует под контролем врача. Специалист поможет вам подобрать оптимальный для вас препарат, а также порекомендует индивидуальную диету.