U-News » Здоров'я » Популярная приправа оказалась способна снизить уровень холестерина в крови
Всі новини

Популярная приправа оказалась способна снизить уровень холестерина в крови

Причиной повышенного уровня холестерина часто становится употребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами, и неправильный образ жизни. Иногда бывает достаточно изменить диету и больше заниматься спортом, чтобы остановить развитие опасного состояния.

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Кардиффа, достичь здорового уровня холестерина в организме можно с помощью всего одной чайной ложки цельнозерновой горчицы в день. Результаты научной работы были представлены Еuropean Federation of Food Science and Technology (EFFoST).

В ходе исследования было установлено, что у 86% процентов участников наблюдалось "значительное снижение” уровня холестерина и/или глюкозы в крови после ежедневного употребления цельнозерновой горчицы в течении 12 недель. Отмечается, что все участники (возрасте 40-70 лет), имевшие в анамнезе избыточный вес или ожирение, употребляли горчицу перед сном.

"Уровень холестерина в крови натощак также был снижен на 10% от безопасной верхней нормы для общего холестерина", – отметили ученые.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Хлопець прийшов на весілля та випадково зустрів свого «двійника» 
58 639
У Таджикистані чоловік подав до суду на дружину після першої шлюбної ночі: пікантна причина
31 449
Фото Зеленського з іноземними дипломатами стало мемом: найкращі жарти
25 095
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
23 692
Ледве тримався на ногах: п'яний священник влаштував "незабутню" весільну церемонію
21 591
Президент Фінляндії знайшов оригінальний спосіб, як помирити Зеленського і Трампа
21 434
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
21 259
Мама доручила чоловіку одягнути дитину: з того дня вона не може перестати сміятися
20 157
Чому краще зняти магніти з холодильника: народні прикмети та логічні пояснення
18 172
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
15 901
Ніхто не може зрозуміти, як її носити: жінка купила незвичайну сукню
15 585
Жінка купила на розпродажі втрачену валізу й подумати не могла, що на неї чекає
14 467
Чоловік побудував невелике село для 16 дружин і 104 дітей
14 006
Експерт розповів, як вибрати найсмачнішу червону ікру
0
Навіщо при консервуванні господині кладуть в банку горобину
0
Фіналісти Нацвідбору на Євробачення-2025 розсекретили суму, яку витратили на участь в конкурсі
0
Як дізнатися про почуття людини: 8 ознак точно вкажуть на симпатію
0
Вчені назвали найголовнішу причину, чому людина почувається нещасною
0
Одна подруга отруїла іншу: чому вона позаздрила
0
Один дешевий засіб допоможе позбавитись неприємного запаху в холодильнику
0
Ці токсичні звички у відносинах більшість людей вважають цілком нормальними
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які вміють ставити перед собою значні цілі
0
Названо чотири знаки Зодіаку, перед якими відкриваються нові перспективи
0
Дружина Позитива показала цікаве нічне селфі про справжню любов
0
Зірка Голівуду змінив громадянство після зйомок фільму в Польщі
0
Гігантська надувна Кардаш’ян на Times Square обурила американців
0
Як швидко позбутися набряку на обличчі: три найкращі та найлегші способи

Одутлість, мішки й темна шкіра навколо очей, набряклі ...

Як не можна розбивати яйця: ці 2 помилки роблять навіть найдосвідченіші

Яйця відіграють вирішальну роль у незліченній кількості ...

Лікарі вказали на 16 проблем зі здоров’ям, які найбільше стосуються жінок

Зарубіжні медики представили увазі 16 проблем зі здоров’ям, ...