U-News » Здоров'я » Врач рассказала, почему опасно есть перед телевизором
Всі новини

Врач рассказала, почему опасно есть перед телевизором

Нурия Дианова считает, что процесс употребления пищи перед телевизором опасен для здоровья — человек механически употребляет пищу отвлекаясь на события на экране из-за чего возникает переедание.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова заявляет, что привычка есть перед телевизором часто приводит к перееданию и, как следствие, к набору веса.

При приеме пищи формируются сигналы сытости, отчасти благодаря тому, как мозг получает полную информацию о еде. Для этого важны вкусовые, обонятельные характеристики блюд и продуктов.

Когда человек ест во время просмотра телевизора, возникает эффект отвлечения, который блокирует сигналы от пищи.

В результате мозг, уже не сосредоточенный на еде, не полностью усваивает всю информацию, связанную с усвоением пищи, снижается вкусовая чувствительность и задерживается чувство сытости, и человек съедает больше.

Человек ест механически и даже не ощущает вкуса пищи, может съесть гораздо больше, чем съел бы, если бы был сосредоточен.

Курсор

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 989
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 305
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 042
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 755
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 519
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 960
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 412
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 548
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 079
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 557
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 539
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 202
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 988
Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”
0
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...