Лікар каже, що однією з найшкідливіших каш є манна. Єдина її перевага, що "з однієї ложки" можна нагодувати всю сім'ю.
"Набухання манної крупи створює надовго ілюзію ситості. Вона дуже довго залишає шлунок", - розповів Комаровський.
Сьогодні більшість педіатрів не рекомендують давати манну кашу дітям до віку 10 місяців.
У манній каші дуже багато білка глютену. У деяких дітей може бути вроджена непереносимість глютену. І отримання цього білка в ранньому віці може призвести до досить серйозних проблем із шлунково-кишковим трактом.
Якщо таких проблем немає, манну кашу давати дитині можна.
Які ще каші є шкідливими?
Педіатр також не рекомендує купувати вівсянку швидкого приготування у пакетиках. Вівсянка буде корисною, якщо її готувати з пластівців, які потрібно варити.
Також у списку - білий рис, який медик назвав "ніяким". Адже жодної користі подібна каша не приносить.
Країна здоров'я
