Сахар – продукт, который, вероятно, лидирует по количеству мифических сказов вокруг него, не имеющих ничего общего с реальностью.
Сахар не главная причина кариеса
В обществе принято считать, что чрезмерное употребление сахара приводит к возникновению кариеса, поскольку на это влияют в разной силе разные факторы и продукты, сообщает Курсор.
Сахар вызывает зависимость
Врачи говорят, что пока нет явных доказательств того, что сахар вызывает расстройство пищевого поведения, в том числе зависимость.
Сахар главная причина набора веса
Ученые давно доказали, что причина лишнего веса в превышении нормы калорий, поэтому если вы употребляете сахар в норме дневного уровня калорий, вы не наберете лишний вес.
Употребление сахара вызывает диабет
Фактическими факторами, которые могут привести к диабету, является низкая физическая активность, лишний вес, жировые отложения вокруг жизненно важных органов и многое другое, а не сахар.
Сахар стимулирует рост раковых клеток
Ученые выявили, что раковые клетки могут найти доступ к глюкозе вне зависимости от того, ест человек сахар или нет.