Настоящей причиной боли в спине и шее, вопреки расхожему мнению о вреде сидячего образа жизни, могут быть спазмы в мышцах, вызванные длительным стрессом.
Регулярные спазмы в мышцах в свою очередь могут привести к неврологическому заболеванию — миофасциальному болевому синдрому (МБС).
По ее словам, при патологическом спазме мышц нарушается кровоснабжение тканей и начинается воспаление, что в итоге приводит к болевому синдрому, пишет Сторинка.
Она также перечислила факторы развития МБС: перегрузка нетренированных мышц, травмы, однообразные движения, внешнее давление в виде тяжелой сумки или узкой одежды. Эти причины легче поддаются устранению, чем психологический стресс, лечение которого требует длительной проработки, отметила специалист.
Также она обратила внимание на важность тщательной диагностики внутренних причин, способствующих развитию миофасциальной боли. К ним врач отнесла дефицит микро- и макроэлементов — кальция, магния, цинка, железа, витаминов группы В и витамина D.
Кроме того, как добавила Гизингер, необходимо лечение таких состояний, как анемия (снижение гемоглобина и эритроцитов в крови), гиперурикемия (повышение мочевой кислоты в крови) и гипогликемия (низкий уровне глюкозы в крови).