Як зрозуміти, що у вас нестача йоду.
При дефіциті йоду переважно страждає центральна нервова система.
А у дітей нестача мікроелемента позначається на фізичному розвитку.
У дорослих йододефіцит проявляється різними станами:
- алергія;
- мозковий туман;
- суха шкіра;
- втома;
- набір ваги;
- проблеми із тиском;
- проблеми зі слухом.
Як пов’язані щитоподібна залоза та дефіцит йоду
Порушення у роботі щитоподібної залози можуть говорити і про нестачу, і про надлишок йоду (та інших мікроелементів).
У таких випадках варто звернути увагу на ці симптоми:
- додаєте у вазі;
- мерзнете в теплу погоду і погано потієте в спеку;
- легко дратуєтесь або засмучуєтеся;
- відзначаєте появу набряків, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів;
- відчуваєте незвичну слабкість та знижену працездатність;
- погано засинаєте вночі і при цьому постійно хочете спати вдень;
- відчуваєте часті головні болі та запаморочення;
- страждаєте від поганої пам’яті та зниження концентрації уваги;
- відчуваєте незрозумілі болі в серці та прискорене серцебиття.