«Повірте нам, ці напої можуть виявитися чудотворними еліксирами для вашого серця у всіх сенсах», — пише медпортал HealthShots.
Кава
Це доведений факт, що якщо пити каву в міру, він може стати одним з найкорисніших напоїв.
Що ж, 2 чашки в день без цукру і молочних продуктів — це саме те, що вам потрібно, щоб ваше серце працювало.
Це тому, що кава містить антиоксиданти, які допомагають відновлювати клітини. На всякий випадок, якщо ви або хтось страждає від гіпертонії, то слід відмовитися від кави.
Зелений сік для здоров'я або протеїновий смузі
Візьміть будь-який овоч зеленого кольору, додайте його в блендер, і вуаля, ваш зелений сік готовий.
Цей напій виразно багатий клітковиною, залізом і кальцієм.
Ці поживні речовини допоможуть зменшити запалення у вашому тілі, і ваше серце залишиться вічно молодим!
Яблучний, буряковий і морквяний сік
Чай з гібіскусу
Це може стати сюрпризом, але чай з гібіскусу може створити диво для вашого серця.
Цей чай покращує кровообіг, знижує рівень холестерину і кров'яний тиск.
Так що в принципі, це ідеально підходить і для вашого серця.
Чай матчу: він відмінно підходить для схуднення, тому що допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. Якщо рівень шкідливого холестерину знижується, це автоматично позитивно впливає на ваше серце.
Сік папайї: чули про лікопін?
Папайя насичена цим, і, звичайно ж, це те, що потрібно вашому серцю. Лікопін володіє властивостями, поліпшують кровотік. Було виявлено, що регулярне вживання соку папайї допомагає значно знизити смертність від серцево-судинних захворювань.
Гранатовий сік
Крім поліфенолів та інших поживних мікроелементів, гранати багаті спеціальними антиоксидантами, які, як відомо, зменшують закупорку артерій. Вони також допомагають підтримувати м'якість артерій і контролювати кровотік.